Czy aktywno艣膰 wp艂ywa na funkcjonowanie m贸zgu ?馃
Badanie przeprowadzone na grupie do艣wiadczonych sportowc贸w pokaza艂o, i偶 odpoczynek 10 dniowy spowolni艂 przep艂yw krwi a偶 do 8 obszar贸w w m贸zgu, wp艂yn膮艂 niekorzystnie na hipokamp, kt贸ry jest odpowiedzialny za tworzenie, przechowywanie i odzyskiwanie pami臋ci馃 鉁匯egularne 膰wiczenia s膮 kluczowe dla utrzymania sprawno艣ci fizycznej i psychicznej. Dlatego staraj si臋 codziennie podejmowa膰 aktywno艣膰 fizyczn膮 Twoje cia艂o i Tw贸j m贸zg podzi臋kuj膮 ci za to 馃檪

Ponadto 偶ycie w dzisiejszym 艣wiecie nie jest 艂atwe dla naszego m贸zgu. Bombarduje on nas bod藕cami niekoniecznie istotnymi. Rozwijaj膮ca si臋 technologia zwalnia nas cz臋sto z my艣lenia i zapami臋tywania, w wyniku czego mamy problem ze skupieniem i koncentracj膮.

Skoncentruj si臋 i wykonaj te proste 膰wiczenia wzmacniaj膮ce m贸zg 馃槈

Udost臋pnij:

OPINIE O SZKOLENIACH

Wsp贸艂pracujemy