
Aktywność fizyczna jest ważna!
Wysiłek fizyczny poprawia stan biologiczny organizmu. Pozytywnie wpływa na psychikę i procesy poznawcze. Aktywność fizyczna jest jednym z filarów biologicznego funkcjonowania człowieka. Nie traci on swojej wartości, ważny w każdym etapie naszego życia!
Pamiętaj każda, ale to każda minuta aktywności jest ważna !
Jest ona dobra dla wszystkich bez wyjątku !
Koniecznie należy zmniejszyć ilość godzin, które spędzamy w pozycji leżącej lub siedzącej !
A Ty jako trener podchodź do swojego podopiecznego w sposób indywidualny, dostosowując formę aktywności do aktualnych możliwości.
Jeszcze w kwietniu mamy dla Ciebie świetne szkolenia:
Stopa to podstawa 09.04.2022
Gry i zabawy w sportach walki 10.04.2022
Rola gier i zabaw ruchowych w treningu dzieci w wieku szkolnym 10.04.2022
Elementy jogi i stretchingu w usprawnianiu 23.04.2022 r.
Kształtowanie zdolności motorycznych w usprawnianiu 24.04.2022 r.
Udostępnij: