grupa seniorow wykonuje cwiczenia z teraband pod okiem fizjoterapeutki

🥳Z okazji miesiąca #Masters w @Efib cały październik poświęcony był serii newsletterów zawierających recepty na #zdrowyruch. Było ciekawie prosto i merytorycznie wokół aktywności fizycznej😉

Przypominamy Wam jeszcze raz najciekawsze wpisy, które umieściliśmy także naszym blogu:

 

 

 

LISTA SPRAWDZONYCH SPOSOBÓW NA STRES – https://efib.pl/sprawdzone-sposoby-jak-wylaczyc-reakcje-na-stres/

BEZ ODDECHU NIE MA RUCHU – https://efib.pl/odetchnij-gleboko/

BEZ RUCHU NIE MA ŻYCIA – https://efib.pl/neat-co-to-za-wskaznik-i-jakie-ma-znaczenie-dla-utrzymania-wagi/

PROSTY I ŁATWY SPOSÓB NA SKUTECZNY TRENING https://efib.pl/praca-ze-zdolnosciami-motorycznymi-najskuteczniejszy-trening/

JAK ZOSTAĆ SUPERSENIOREM – https://efib.pl/kazdy-z-nas-bedzie-kiedys-seniorem-ty-zostan-superseniorem/

JAK PORADZIĆ SOBIE Z DYSKOPATIĄ – https://efib.pl/dyskopatia-jak-sobie-z-nia-poradzic/

🎁Ty też chcesz dostać triki dotyczące podnoszenia sprawności? Zapraszamy do zapisów na newsletter 💌. W prezencie dostaniesz darmowy ebook na dobry początek ☺️ Bądź na bieżąco i dbaj o siebie bliskich i podopiecznych myśląc perspektywicznie. 👀

tutaj masz link do zapisów https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k9k5h9

🧘‍♀️⛹️‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️W naszych newsletterach wysyłamy najnowsze wyniki badań mające znaczenie w podniesieniu parametrów naszego zdrowia i działań, gwarantujących niezależność i wysoką jakość życia na drodze do długowieczności.

🎈🥳 By cieszyć się życiem i z niego korzystać, konieczna jest baza: zdrowie + sprawność fizyczna. Dbaj o siebie i bliskich 👩‍👩‍👧‍👧. Tego nie kupisz tego za żadne pieniądze – kinezyprofilaktyka to hasło warto zapamiętać na dobry początek.

Udostępnij:

OPINIE O SZKOLENIACH

Współpracujemy