SZKOLENIE STOPA TO PODSTAWA EFIB


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się stosować świadomie i celowo: ćwiczenia mobilizujące, rozciągające, wzmacniające i stabilizujące stopy.

Ćwiczenia te poprawiają mobilność i zakresy ruchu oraz wpływają w znaczący sposób na funkcjonowanie, a przede wszystkim biomechanikę poruszania się całego ciała.

INWESTYCJA:

549 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Zagadnienia dotyczące pracy ze stopą, jej pełnych funkcjonalności stanowić powinny bazę pracy trenera, fizjoterapeuty czy osteopaty. Szkolenie STOPA TO PODSTAWA w EFIB, przeznaczone jest także dla osób trenujących, aktywnych fizycznie chcących zadbać o zdrowie, wyniki sportowe – np.: poprawić parametry biegowe. W końcu stopa to podstawa i baza naszego ciała. Małe dzieci chodzą bez butów, później pojawia się niewygodne ale za to ładne obuwie (zwłaszcza u Pań) i do tego siedzący tryb życia. Stopa zostaje obuta i zakleszczona na całe dnie. Palce z wiekiem sztywnieją, łuk często wręcz zanika, rozcięgno podeszwowe jest napięte do granic możliwości… Od formy Twoich stóp zależy jak miewa się Twój staw skokowy, kolanowy, biodrowy, krzyżowy a nawet kręgosłup szyjny.  Na nich stoisz,  na nich biegasz, na nich opiera się cały ciężar kiedy rwiesz ciężary.

    Na warsztacie poznasz:

    –  ćwiczenia mobilizujące, rozciągające, wzmacniające, stabilizujące i aktywujące stopy

    – będziemy pracować nad trzema punktami podparcia, doskonaleniem treningu krótkiej stopy 

    – Nauczysz się dobierać ćwiczenia mające na celu rozwiązanie danego problemu (np.: płaskostopie, haluxy, naciągniecie achilesa, podeszwowe zapalenie powięzi tylnej szyny goleni i etc.) 

    –  pokażemy ćwiczenia wspomagające prawidłowe i pełne zakresy pracy stopy, 

    –  nauczysz się podnosić efektywność mięśni grzbietu i podeszwy, które stanowią niesamowitą bazę w usprawnianiu i polepszaniu wyników sportowych

    Niewiele osób zajmuje się tematyką stopy w treningu, zwłaszcza tak obszernie. Poprawienie mobilności, zakresów ruchu w drobnych stawach, neuromobilizacja,  aktywacja określonych mięśni i etc. wpływa w znaczący sposób na funkcjonowanie, a przede wszystkim biomechanikę poruszania się całego ciała. Stąd należy pracować ze stopą świadomie, celowo i to szkolenie Cię tego nauczy! Wiedzę tę wykorzysta zarówno trener personalny na siłowni, triathlonista i biegacz ale również jeździec, wspinacz i tancerz. Także dla każdego kto nie uprawia sportu, przekazane na szkoleniu umiejętności i ćwiczenia będą poprawiały jakość życia i funkcjonowania.

    • Szkolenie dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy.
    • Zajęcia podczas prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie.
    • Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu.
    • Całodzienny warsztat: 5-7 godzin zegarowych szkolenia w zależności od wielkości grupy.
    • Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube

    PROWADZĄCY

    Doctor
    MAGDALENA GÓRECKA

    -

    Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji. Równocześnie nadal pracuję i doskonalę swój warsztat jako Instruktor i Trener Medyczny. Konsultuję pacjentów i prowadzę treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Jestem autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu.

    Pracuję jako szkoleniowiec i wykładowca. Prowadzę warsztaty oraz kursy w EFIB, na uczelniach wyższych, wojsku etc. Organizuję również szkolenia w instytucjach i firmach m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego oraz promowania #zdrowyruch i #dobryruch.

    Praca pedagogiczna daje mi wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Niezwykle ważne jest dla mnie przekazywanie pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener.

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • TRENINGI I KONSULTACJE

    Medyczny i motoryczny trening personalny wraz z diagnostyką.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENINGI TERAPEUTYCZNE - ZAJĘCIA GRUPOWE

    Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • WSPÓŁPRACA I OFERTA DLA FIRM

    Organizujemy zajęcia ruchowe dla pracowników, szkolenia z ergonomii i biomechaniki. Pomagamy w organizacji stanowisk pracy, by nadmiernie nie obciążały aparatu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy