Szkolenie Stopa to podstawa Efib
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się stosować świadomie i celowo: ćwiczenia mobilizujące, rozciągające, wzmacniające i stabilizujące stopy.
Ćwiczenia te poprawiają mobilność i zakresy ruchu, wzmacniają mięśnie (halux) oraz wpływają w znaczący sposób na funkcjonowanie, a przede wszystkim biomechanikę poruszania się całego ciała.
INWESTYCJA:
659 zł
Szkolenie Stopa to podstawa
Zagadnienia dotyczące pracy ze stopą, jej pełnych funkcjonalności stanowić powinny bazę pracy trenera, fizjoterapeuty czy osteopaty. Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się stosować świadomie i celowo: ćwiczenia mobilizujące, rozciągające, wzmacniające footcore i stabilizujące stopy. Ćwiczenia te poprawiają mobilność i zakresy ruchu, wzmacniają mięśnie (halux) oraz wpływają w znaczący sposób na funkcjonowanie, a przede wszystkim biomechanikę poruszania się całego ciała. Wybierz szkolenie stopa to podstawa.
Nasze doświadczenie w szkoleniu instruktorów sięga 2009 roku. Od tego momentu pomagamy w udoskonalaniu warsztatu, systematycznej praktyce, poszerzaniu wiedzy i zdobywaniu nowych umiejętności.
Dla kogo przeznaczone jest szkolenie na temat funkcjonalności stopy i jej wpływu na aktywność fizyczną?
Szkolenie Stopa to podstawa, przeznaczone jest także dla osób trenujących, aktywnych fizycznie chcących zadbać o zdrowie, wyniki sportowe – np.: poprawić parametry biegowe. W końcu stopa to podstawa i baza naszego ciała.
Małe dzieci chodzą bez butów, później pojawia się niewygodne ale za to ładne obuwie (zwłaszcza u Pań) i do tego siedzący tryb życia. Stopa zostaje obuta i zakleszczona na całe dnie. Palce z wiekiem sztywnieją, łuk często wręcz zanika, rozcięgno podeszwowe jest napięte do granic możliwości… Od formy Twoich stóp zależy jak miewa się Twój staw skokowy, kolanowy, biodrowy, krzyżowy a nawet kręgosłup szyjny. Na nich stoisz, na nich biegasz, na nich opiera się cały ciężar kiedy rwiesz ciężary.
Weź udział w naszym warsztacie, a dzięki temu zyskasz:
- bazę ćwiczeń mobilizujących, rozciągających, wzmacniających, stabilizujących i aktywujących stopy,
- będziemy pracować nad trzema punktami podparcia, doskonaleniem treningu krótkiej stopy,
- nauczysz się dobierać ćwiczenia mające na celu rozwiązanie danego problemu (np.: płaskostopie, haluxy, naciągniecie achilesa, podeszwowe zapalenie powięzi tylnej szyny goleni i etc.)
- pokażemy ćwiczenia wspomagające prawidłowe i pełne zakresy pracy stopy,
- nauczysz się podnosić efektywność mięśni grzbietu i podeszwy, które stanowią niesamowitą bazę w usprawnianiu i polepszaniu wyników sportowych
Niewiele osób zajmuje się tematyką stopy w treningu, zwłaszcza tak obszernie.
Zalety wdrożenia świadomego treningu stopy:
Poprawienie mobilności, zakresów ruchu w drobnych stawach, neuromobilizacja, aktywacja określonych mięśni i etc. wpływa w znaczący sposób na funkcjonowanie, a przede wszystkim biomechanikę poruszania się całego ciała. Stąd należy pracować ze stopą świadomie, celowo i to szkolenie Cię tego nauczy! Wiedzę tę wykorzysta zarówno trener personalny na siłowni, triathlonista i biegacz ale również jeździec, wspinacz i tancerz. Także dla każdego kto nie uprawia sportu, przekazane na szkoleniu umiejętności i ćwiczenia będą poprawiały jakość życia i funkcjonowania.
Co dają instruktorom kursy i szkolenia w Efib?
Posiadamy wieloletnie doświadczenie, które umożliwiło nam dostosowanie programu szkolenia do wysokich standardów. Szeroka oferta edukacyjna obejmuje również: kursy dla fizjoterapeutów czy instruktorów jogi. Zapraszamy do kontaktu!
Inwestycja w kurs to ponad około 5 do 7 godzin zegarowych, zajęcia odbywają się stacjonarnie w weekend w Poznaniu (lub w formie videokonferencji – Ty wybierasz formę szkolenia). Wielu naszych uczestników to osoby z całej Polski. Przyjeżdżają do nas osoby z różnych miast – Gdańsk, Katowice, Warszawa, Olszyn, Wrocław czy Szczecin. Z różnych części Polski – Śląsk, Mazowsze, Pomorze czy Małopolska. Odległość nie jest przeszkodą, kiedy szukasz wartościowych, pełnych praktyki kursów.
Zobacz, jak wyglądają nasze szkolenia na poniższym filmie:
-
Szkolenie dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy. -
Zajęcia podczas prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie. -
Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu. -
Całodzienny warsztat: 5-7 godzin zegarowych szkolenia w zależności od wielkości grupy. -
Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube
INNI TEŻ KUPILI
PROWADZĄCY
-
Budując swój warsztat pracy uczyłam się nie tylko w Polsce i UE, ale też Azji i USA. Obroniłam doktorat z terapii ruchem na poznańskim AWF. Łączę interdyscyplinarną wiedzę od sportu, przez jogę i najnowszą anatomię funkcjonalną po interwencje ruchowe.
W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji Ustawicznej, kształcącą Instruktorów i Trenerów. Pracując jako szkoleniowiec i wykładowca kursów, na uczelniach wyższych, wojsku i firmach prywatnych etc. przeszkoliłam ponad 8500 osób, m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, jogi terapeutycznej, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego. Równocześnie pracuję jako terapeuta ruchowy i trener w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuję się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Poprzez precyzyjny dobór ćwiczeń, optymalizuję postawę ciała i reedukuje motorycznie podopiecznych.
Jest autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu opartych o praktykę. Praca z ciałem daje mi wiele radości i satysfakcji oraz poczucie spełnienia. Przekazywanie wiedzy i pasji do aktywności fizycznej i zdrowego ruchu jest moim życiowym celem.
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
