SZKOLENIE STRETCHING Z ANALIZĄ NARZĄDU RUCHU EFIB


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się efektywnie wykorzystywać stretching w treningu, także z osobami o różnych ograniczeniach.

Poznasz różne techniki i metody rozciągania oraz relaksacji. Dowiesz się, jak  prowadzić ocenę funkcjonalną postawy ciała oraz analizować przyczyny różnych asymetrii.

INWESTYCJA:

529 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Warsztat Stretching z analizą narządu ruchu w EFIB to niezwykle ważne i niezbędne szkolenie w pracy każdego Instruktora i Trenera. Przyda się także każdemu, kto regularnie trenuje. 

    Siedząca praca, bóle kręgosłupa, niezadowalające wyniki sportowe…a wreszcie kontuzje. Często ich przyczyna tkwi w kompensacyjnym, nieprawidłowym, ustawieniu naszego ciała. Podczas szkolenia w EFIB dowiesz się jak pracować z ciałem, by maksymalizować jego możliwości. Pokażemy Ci jak efektywnie wykorzystać stretching w treningu także u osób z różnymi problemami i ograniczeniami.

    Podczas szkolenia Stretching z analizą narządu ruchu w EFIB:

    • poznasz mechanizmy fizjologiczne działające podczas rozciągania,
    • pokażemy i omówimy granice rozciągania i obalimy mity,
    • poznasz wszystkie korzyści i zagrożenia wynikające z rozciągania,
    • dowiesz się, kiedy i jakie formy zastosowania stretchingu są wskazane,
    • nauczysz się jak efektywnie wykorzystać go w treningu także u osób z różnymi problemami,
    • popracujemy nad techniką i metodami rozciągania statycznego czynnego i biernego, dynamicznego i relaksacji poizometrycznej,
    • w praktyce nauczysz się technik wykonywania ćwiczeń rozciągających dla poszczególnych mięśni i całych taśm mięśniowo-powięziowych,
    • poznasz możliwości swojego ciała, zakresy ruchów w stawach, elastyczność swoich tkanek miękkich i mięśni,
    • dowiesz się jak analizować narząd ruchu i prowadzić ocenę funkcjonalną postawy ciała,
    • poszukamy asymetrii budowy ciała i przeanalizujemy przyczyny ich powstawania,
    • nauczymy Cię jak planować stretching pod indywidualne cele i potrzeby klienta,
    • dowiesz się jak zastosować stretching w zajęciach fitness i w treningu siłowym,
    • nauczysz się jak rozciągać i mobilizować się w parach.
    • Szkolenie dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy.
    • Zajęcia podczas szkolenia w EFIB prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie.
    • Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu.
    • Całodzienny warsztat: 5-7 godzin zegarowych szkolenia w zależności od wielkości grupy.
    • Szkolenie zakończone certyfikatem.
    • Szkolenie jest jednym z modułów kursu Instruktora Fit 50+ oraz kursu Instruktora Treningu Terapeutycznego.
    • Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube

    PROWADZĄCY

    Doctor
    MAGDALENA GÓRECKA

    -

    Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji. Równocześnie nadal pracuję i doskonalę swój warsztat jako Instruktor i Trener Medyczny. Konsultuję pacjentów i prowadzę treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Jestem autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu.

    Pracuję jako szkoleniowiec i wykładowca. Prowadzę warsztaty oraz kursy w EFIB, na uczelniach wyższych, wojsku etc. Organizuję również szkolenia w instytucjach i firmach m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego oraz promowania #zdrowyruch i #dobryruch.

    Praca pedagogiczna daje mi wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Niezwykle ważne jest dla mnie przekazywanie pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener.

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • KONSULTACJE

    Zapraszamy na indywidualne konsultacje i dobór programu ćwiczeń.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • ZAJĘCIA

    Zapraszamy na zajęcia grupowe z ukierunkowaniem na sprawność; trening dla osób z problemami narządu ruchu, ćwiczenia dla seniorów.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • WSPÓŁPRACA I OFERTA DLA FIRM

    Organizujemy zajęcia ruchowe dla pracowników, szkolenia z ergonomii i biomechaniki. Pomagamy w organizacji stanowisk pracy, by nadmiernie nie obciążały aparatu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy