Szkolenie Stretching z analizą narządu ruchu Efib
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się efektywnie wykorzystywać stretching w treningu, także z osobami o różnych ograniczeniach.
Poznasz różne techniki i metody rozciągania oraz relaksacji. Dowiesz się, jak prowadzić ocenę funkcjonalną postawy ciała oraz analizować przyczyny różnych asymetrii.
INWESTYCJA:
639 zł
Warsztat Stretching z analizą narządu ruchu w EFIB to niezwykle ważne i niezbędne szkolenie w pracy każdego Instruktora i Trenera. Bezsprzecznie przyda się każdemu, kto regularnie trenuje.
Siedząca praca, bóle kręgosłupa, niezadowalające wyniki sportowe… i wreszcie kontuzje. Niewątpliwie ich przyczyna tkwi w kompensacyjnym, nieprawidłowym, ustawieniu naszego ciała. Podczas szkolenia dowiesz się jak pracować z ciałem, by maksymalizować jego możliwości. Pokażemy Ci, jak efektywnie wykorzystać stretching w treningu, także u osób z różnymi problemami i ograniczeniami.
Weź udział w warsztacie, a dzięki temu zyskasz:
- poznasz mechanizmy fizjologiczne działające podczas rozciągania,
- dowiesz się jak analizować narząd ruchu i prowadzić ocenę funkcjonalną postawy ciała,
- poszukamy asymetrii budowy ciała i przeanalizujemy przyczyny ich powstawania,
- pokażemy i omówimy granice rozciągania i obalimy mity,
- poznasz wszystkie korzyści i zagrożenia wynikające z rozciągania,
- dowiesz się, kiedy i jakie formy zastosowania stretchingu są wskazane,
- nauczysz się jak efektywnie wykorzystać go w treningu także u osób z różnymi problemami, nauczymy Cię jak planować stretching pod indywidualne cele i potrzeby klienta,
- popracujemy nad techniką i metodami rozciągania statycznego czynnego i biernego, dynamicznego i relaksacji poizometrycznej,
- w praktyce nauczysz się technik wykonywania ćwiczeń rozciągających dla poszczególnych mięśni i całych taśm mięśniowo-powięziowych,
- poznasz możliwości swojego ciała, zakresy ruchów w stawach, elastyczność swoich tkanek miękkich i mięśni,
- dowiesz się jak zastosować stretching w zajęciach fitness i w treningu siłowym,
- nauczysz się jak rozciągać i mobilizować się w parach.
Posiadamy wieloletnie doświadczenie, które umożliwiło nam dostosowanie programu szkolenia do wysokich standardów. Posiadamy szeroką ofertę edukacyjną, która obejmuje również: kursy dla fizjoterapeutów czy instruktorów jogi. Zapraszamy do kontaktu!
-
Szkolenie dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy. -
Zajęcia podczas szkolenia w EFIB prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie. -
Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu. -
Całodzienny warsztat: 5-7 godzin zegarowych szkolenia w zależności od wielkości grupy. -
Szkolenie zakończone certyfikatem. -
Szkolenie jest jednym z modułów kursu Instruktora Fit 50+ oraz kursu Instruktora Treningu Terapeutycznego. -
Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube
INNI TEŻ KUPILI
PROWADZĄCY
-
Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji. Równocześnie nadal pracuję i doskonalę swój warsztat jako Instruktor i Trener Medyczny. Konsultuję pacjentów i prowadzę treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Jestem autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu.
Pracuję jako szkoleniowiec i wykładowca. Prowadzę warsztaty oraz kursy w EFIB, na uczelniach wyższych, wojsku etc. Organizuję również szkolenia w instytucjach i firmach m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego oraz promowania #zdrowyruch i #dobryruch.
Praca pedagogiczna daje mi wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Niezwykle ważne jest dla mnie przekazywanie pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener.
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
