Szkolenie Zdrowy Kręgosłup


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Podczas praktycznego warsztatu nauczysz się wykorzystywać elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa. Poznasz i nauczysz się stosować ćwiczenia oraz ich warianty:

  • profilaktyczne,
  • rozluźniające,
  • rozciągające i poprawiające ślizg,
  • stabilizacyjne,
  • rehabilitacyjne
  • wzmacniające, oporowe.

Weź udział w szkoleniu Zdrowy Kręgosłup. To pigułka przystępnej wiedzy w profilaktyce bólów kręgosłupa.

INWESTYCJA:

639 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Szkolenie Zdrowy Kręgosłup w Efib. Zadbaj o prawidłową pozycję swojego ciała.

    Szkolenie Zdrowy Kręgosłup to bez wątpienia odpowiedź na współczesne wyzwania i oraz konsekwencje siedzącego trybu życia. Temat ten jest dla nas bardzo ważny, dlatego warto podkreślić, że aż od 2009 popularyzujemy wiedzę na temat skutecznej pomocy w bólach i problemach kręgosłupa. 

    Skorzystaj z okazji do poprawy jakości życia. Szeroko znane „bóle pleców i karku” to wynik:

    • braku dobrego podparcia podczas siedzenia na krześle,
    • wielogodzinnego pochylenia nad komputerem,
    • nieprawidłowego ustawienia ciała w pozycji leżącej.

    Systematyczne ćwiczenia, wiedza i świadomość to szansa, aby pozbyć się bólu. Podczas Szkolenia Zdrowy Kręgosłup naucz się, jak o niego zadbać. Nasz warsztat pokazuje, jak zachęcać zarówno młodzież, jak i dorosłych, by troszczyli się o swoją przyszłość. 

    Na czym polega Szkolenie Zdrowy Kręgosłup w Efib? Dlaczego warto z niego skorzystać?

    Nasz warsztat to pigułka wiedzy teoretycznej i praktycznej. Ucz się od profesjonalistów. Specjaliści pokazują różnego typu ćwiczenia zgodne z najnowszą naukową wiedzą na temat funkcji i możliwości ciała. Dowiedz się więcej o samoleczeniu poprzez terapię ruchem. Nasi instruktorzy pokazują, w jaki sposób dobierać, skalować i modyfikować ćwiczenia pod indywidualne potrzeby.

    Naucz się odpowiednich ćwiczeń ukierunkowanych na ten szczególny i najważniejszy element ludzkiego szkieletu. Warsztat dostarcza mnóstwo wiedzy praktycznej, ale i pozostawia pole do zadawania pytań i obserwowania prawidłowego wykonywania ruchów. 

    Zalety Szkolenia Zdrowy Kręgosłup:

    Warto wspomnieć, że nasze szkolenie nie skupia się na jednej partii ciała. Poza ćwiczeniami na kręgosłup, uzupełnia także wiedzę dotyczącą biomechaniki całego ciała. Zarówno w ruchu, jak i w statyce. Prezentuje ćwiczenia i aktywności, które przynoszą realne efekty, takie jak: ulga w bólu czy możliwość lepszego funkcjonowania.

    Kto może skorzystać ze szkolenia?

    Jesteśmy elastyczni i otwarci, dlatego mile widziani są wszyscy, którzy po prostu chcą zadbać o zdrowie. Poza tym zapraszamy także specjalistów, którzy pomagają swoim pacjentom na co dzień w walce z bólem kręgosłupa. Na przykład fizjoterapeutów, terapeutów ruchowych, osteopatów, lekarzy czy też nauczycieli wychowania fizycznego. W Efib posiadamy szeroką ofertę edukacyjną, która obejmuje m.in. trening motoryczny, medyczny, jak i kurs instruktora gimnastyki dla seniorów

    Weź udział! Zobacz też, jak wyglądają nasze szkolenia na poniższym filmie:

    • Szkolenie skierowane jest dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć, jak trenować bezpiecznie. Szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy.
    • Zajęcia prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie.
    • Całodzienny warsztat trwa od 5 do 7 godzin, w zależności od wielkości grupy.
    • Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie wideokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najpóźniej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu.
    • Szkolenie zakończone jest certyfikatem.
    • Szkolenie jest jednym z modułów kursu Instruktora Gimnastyki dla Seniorów oraz kursu Instruktora Treningu Terapeutycznego.

    PROWADZĄCY

    Doctor
    MAGDALENA GÓRECKA

    -

    Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji. Równocześnie nadal pracuję i doskonalę swój warsztat jako Instruktor i Trener Medyczny. Konsultuję pacjentów i prowadzę treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Jestem autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu.

    Pracuję jako szkoleniowiec i wykładowca. Prowadzę warsztaty oraz kursy w EFIB, na uczelniach wyższych, wojsku etc. Organizuję również szkolenia w instytucjach i firmach m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego oraz promowania #zdrowyruch i #dobryruch.

    Praca pedagogiczna daje mi wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Niezwykle ważne jest dla mnie przekazywanie pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener.

    Doctor
    JOANNA

    -

    Joanna jest absolwentką fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, doktorem nauk o kulturze fizycznej, w 2013 r. obroniła pracę doktorską z zakresu skolioz. Całe życie związała z fitness i fizjoterapią. Jest doświadczoną instruktorką fitness, jej specjalnością są zajęcia dla kobiet, pilates i zdrowy kręgosłup. Jednocześnie pracuje jako fizjoterapeutka i wykładowczyni. Praca pedagogiczna daje jej wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Sama nieustannie się kształci, ukończyła wiele kursów z zakresu fitness, fizjoterapii w tym masaż głęboki, terapii manualnej, kinesiotapingu. Od kilku lat jest mamą trójki szkrabów dzięki temu swoją wiedzę w zakresie aktywnej ciąży i połogu mogła pogłębić praktycznie ;) Dzięki temu doświadczeniu zajęcia szkolenia Aktywność kobiet w ciąży i trening mięśni dna miednicy są tak ciekawe i rzetelne. Jej hobby jest aktywne spędzanie czasu w każdej postaci oraz zdrowe odżywianie co idealnie wpisuje się w misję Efib dr Magdalena Górecka :)

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW

    Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY SZYTE NA MIARĘ

    Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • EBOOKI

    Poszerzaj wiedzę i rozwijaj umiejętności. Tematyczne pakiety ebooków.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE

    Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING PERSONALNY POZNAŃ

    Medyczny i motoryczny trening personalny wraz z diagnostyką.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH

    Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy