Trening motoryczny z konsultacją diagnostyczną
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Pierwsze spotkanie to spotkanie diagnostyczno-treningowe: testujemy i analizujemy narząd ruchu statycznie i dynamicznie z użyciem testów funkcjonalnych i ortopedycznych, po to, by ustalić ustalić cele i możliwości.
Na tej podstawie można skutecznie dobrać program, metody i środki treningowe w celu zoptymalizowania wyników ruchowych i sportowych. Dlatego zarówno pierwsza wizyta, jak i okresowe sprawdzanie skuteczności dobranego treningu, wygląda nieco inaczej niż standardowy motoryczny trening personalny, a jest bardzo istotna w procesie dalszego usprawniania. Podczas konsultacji po dokonaniu diagnostyki narządu ruchu (body reading) ustalamy plan działania, otrzymujesz wskazówki i zestaw ćwiczeń.
Treningi odbywają się w indywidualnym, prywatnym studio w Poznaniu.
INWESTYCJA:
299 zł
Trening motoryczny z konsultacją diagnostyczną
Uprawiasz sport, robisz regularne treningi? Każde obciążenie wymaga odpowiedniego zbalansowania i wyrównania napięć, które tworzą się w ciele. Trening motoryczny to idealny wybór właśnie dla Ciebie.
Trening motoryczny to świetny sposób na poprawę sprawności ciała i zrównoważenie poziomu wszystkich zdolności motorycznych. Specjalistycznie przygotowany i indywidualnie dobrany program motoryczny, uwzględniający Twoją historię (kontuzje), problemy (obciążenia) pozwoli osiągnąć postępy i zamierzone cele.
Przeprowadzenie testów funkcjonalnych i ortopedycznych oraz diagnostyki narządu ruchu (body reading) może dostarczyć cennych informacji na temat mocnych i słabych stron ciała, co pozwala dostosować plan treningowy do konkretnych celów i potrzeb.
Na czym polega pierwsza konsultacja w ramach treningu motorycznego?
Pierwsze spotkanie to spotkanie diagnostyczno-treningowe: testujemy i analizujemy narząd ruchu statycznie i dynamicznie po to, by ustalić kierunek, cele i możliwości pracy.
Na tej podstawie można skutecznie dobrać program, metody i środki treningowe w celu zoptymalizowania wyników ruchowych i sportowych. Dlatego zarówno pierwsza wizyta, jak i okresowe sprawdzanie skuteczności dobranego treningu, wygląda nieco inaczej niż standardowy motoryczny trening personalny, a jest bardzo istotna w procesie dalszego usprawniania. Podczas konsultacji ustalamy plan działania, otrzymujesz wskazówki i zestaw ćwiczeń. Kluczowym elementem jest reedukacja motoryczna (zmiana błędnych nawyków ruchowych/ treningowych).
Działając wg spersonalizowanego profesjonalnie rozpisanego planu osiągniesz znacznie więcej i szybciej!
Dlaczego odpowiednia diagnostyka jest tak istotna?
Profesjonalna diagnostyka narządu ruchu wraz z testami ortopedycznymi i funkcjonalnymi jest szczególnie ważna zwłaszcza dla osób, które chcą osiągnąć konkretne cele treningowe, zrehabilitować się po kontuzji lub po prostu poprawić ogólną sprawność fizyczną. Kluczowym elementem jest konsultacja z wykwalifikowanym specjalistą, który wie, jak dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb i monitorować postępy.
Dla kogo polecany jest trening motoryczny?
Trening motoryczny jest odpowiedni dla każdego, pomaga poprawić mobilność, równowagę i koordynację, siłę, szybkość i wytrzymałość. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować formę, czy podnieść wyniki sportowe, ćwiczenia motoryczne oferują szeroki zakres korzyści. Ćwiczenia wykonywane w ramach takiego treningu skierowane są również dla osób po urazach. W naszej ofercie można znaleźć również trening medyczny czy kurs instruktora jogi.
Zalety treningu motorycznego
Wybierając trening motoryczny, możemy liczyć na wiele korzyści tj.:
- osiągaj swoje cele sportowe szybciej,
- otrzymaj plan spersonalizowanych ćwiczeń motorycznych dostosowanych do Twoich unikalnych potrzeb i możliwości.
- popraw technikę ćwiczeń krok po kroku, aby zapewnić sobie maksymalne wykorzystanie efektów treningu.
- ciesz się sportem bez kontuzji,
- wypracuj i osiągnij równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi,
- popraw swoją kondycję oraz wygląd sylwetki.
Jak pracuję podczas personalnych treningów?
Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych i wszelkich dostępnych form oraz metod treningu. Wykorzystuje połączoną wiedzę i praktykę z zakresu treningu, terapii i rehabilitacji. Treningi odbywają się w indywidualnym, prywatnym studio w Poznaniu.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów i kursów skupiających na kształtowaniu zdolności motorycznych osób z problemami układu ruchu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą, która obejmuje m.in.: szkolenie zdrowy kręgosłup czy szkolenie Elementy Jogi, mobilizacji i stretchingu.
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki treningowi motorycznemu już dziś!
Zobacz też jak szkolimy:
-
poprawę wyników sportowych u osób specjalizujących się w różnych dyscyplinach; -
przywrócenie lub podniesienie poziomu zdolności motorycznych; -
dzięki indywidualnemu doborowi środków i metod treningowych do specyficznych potrzeb, trening motoryczny pozwoli w pełni wykorzystać potencjał aparatu ruchu; -
w Efib pracujemy z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych i wszelkich dostępnych form i metod treningu.
INNI TEŻ KUPILI
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
