| Magdalena Górecka

Zdrowe babeczki jajeczne fit przepis na szybkie śniadanie z jajek, warzyw i oliwek w formie muffinek

Babeczki jajeczne – przepis
Każdy z nas szuka dobrego patentu na szybkie, pyszne, ale też zdrowe posiłki. Ponieważ dostaję sporo zapytań o receptury posiłków pojawiające się na Instagramie, postaram się wrzucać je tutaj w formie krótkich przepisów. Tym razem: BABECZKI JAJECZNE 🙂

Przepis – potrzebne składniki:
– foremka silikonowa do babeczek (na 6 wgłębień)
– 6 jajek
– suszone pomidory
– oliwki
– kiszony ogórek
– dymka
– sól i pieprz
(opcjonalnie: odrobina chudego boczku)

Przepis – jak zrobić?

Na dno foremek ułóż wszystkie składniki (oprócz jajek).
Jajka roztrzep w misce ręczną trzepaczką, dopraw solą i pieprzem, a następnie zalej nimi foremki. Suszone pomidory i oliwki możesz też dorzucić na wierzch, żeby ładnie „zatopiły się” w masie. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C (termoobieg) na ok. 8–10 minut, aż jajka się zetną. I gotowe. Smacznego 🙂

Szybka, prosta i naprawdę fajna opcja na śniadanie albo posiłek na wynos.

Wielkanocna fit-babeczka

Świetnie sprawdzi się jako lekka, wielkanocna propozycja śniadaniowa – bez kombinowania, a z dobrym składem.

Chcesz dostawać więcej takich treści i informacji o zdrowym stylu życia? Zapisz się do newslettera i odbierz darmowego e-booka!


Udostępnij:

OPINIE O SZKOLENIACH

Współpracujemy