Ebook Fizjologia z anatomią funkcjonalną – komplet
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Ogromna paczka wiedzy – komplet aż 9 e-booków!
Poznasz podstawy funkcjonowania organizmu pod wysiłkiem fizycznym. Pokażemy Ci co zmienia umiejętnie prowadzony trening w ciele człowieka od funkcjonowania aparatu ruchu (kompensacje) po zarządzanie przemianami metabolicznymi w aspekcie wysiłku fizycznego.
INWESTYCJA:
450 zł 400 zł
Ebook Fizjologia z anatomią funkcjonalną – komplet
Komplet aż 9 e-booków! Ogromna porcja użytecznej wiedzy!
Poznasz podstawy funkcjonowania organizmu pod wysiłkiem fizycznym. Pokażemy Ci, co zmienia umiejętnie prowadzony trening w ciele człowieka – od funkcjonowania aparatu ruchu (kompensacje) po zarządzanie przemianami metabolicznymi w aspekcie wysiłku fizycznego. Fizjologia jest niezwykle ważnym elementem pracy trenera.
Kup pakiet, a dzięki temu zyskasz:
- pigułkę twardej wiedzy naukowej podanej prosto, jasno i praktycznie,
- solidne kompendium anatomii funkcjonalnej w ujęciu treningowym warsztatem treningowym,
- wiadomości z wielu książek, kursów i artykułów naukowych zebrane w jednym miejscu,
- czytelny i łatwy do przyswojenia materiał – z wieloma przykładami, ciekawostkami, zadaniami, case study i innymi formami, które sprawią, że nauka będzie przyjemnością.
Komplet tworzą następujące bloki tematyczne:
UKŁAD RUCHU – czyli z czym to się je?
1. Układ ruchu – kości i stawy: dowiesz się jakie są elementy składowe układu ruchu – kości i stawy. Poznasz budowę i funkcje układu ruchu oraz jaki jest wpływ treningu i aktywności fizycznej (lub jej braku) na układ ruchu w zależności od wieku. Dowiesz się, jakie zmiany zachodzą w budowie kości wraz z wiekiem. Zapoznasz się z budową i funkcjami, jakie pełni kręgosłupa oraz jak bezpieczne dźwigać. W przyjemny i prosty sposób pokażemy Ci zależności pomiędzy elementami składowymi układu ruchu. Nie ważne czy trenujesz dla siebie czy instruujesz kogoś innego – ta wiedza pomoże Ci poprawić jakość treningu i podniesie jego efektywność oraz zwiększy bezpieczeństwo (byś mógł trenować cale życie!
2. Układ ruchu – mięśnie: W przejrzysty sposób pokażemy Ci rodzaje mięśni występujących w ciele człowieka – oraz ich budowę i funkcje. Dowiesz się, w jaki sposób działają mięśnie szkieletowych (zasada mięśni antagonistycznych i synergistycznych). W prosty sposób pokażemy jak rozróżnić rodzaje skurczów – na przykładzie konkretnych ćwiczeń i nauczysz się jak je zastosować bezpiecznie w treningu. Dowiesz się jak praca mięśni szkieletowych łączy się z przemianami metabolicznymi i zrozumiesz różnicę między DOMS a zakwasami.
3. Mięśnie w praktyce: Ten materiał przybliży ci łatwo i atrakcyjnie anatomię funkcjonalną. Pokażemy Ci jak podczas określonych ćwiczeń pracują Twoje mięśnie, jaki jest sposób ich pracy i co to ma wspólnego z twoim codziennym funkcjonowaniem.
FIZJOLOGIA – CO WPŁYWA NA WYTRZYMAŁOŚĆ? – czyli ile można?
4. Układ krążenia: ten materiał przybliży ci łatwo i atrakcyjnie w jaki sposób układ krwionośny i Twoja krew wpływa na wytrzymałość oraz jak działa trening wysokościowy. Pokażemy Ci, jak podczas określonych ćwiczeń pracuje serce i naczynia w Twoim ciele. Chcesz zacząć efektywniej trenować lub zacząć morsować? Ten materiał Ci się przyda!
5. Układ oddechowy: ten materiał przybliży ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki ma wpływ na zdolności motoryczne ma oddech. Pokażemy Ci, jak podczas określonych wysiłków pracuje układ oddechowy i na co zwrócić uwagę w twoim ciele, by lepiej oddychać. Chcesz zacząć biegać lub morsować? Ten materiał Ci się przyda!
FIZJOLOGIA – ENERGIA, PRZEMIANY METABOLICZNE – czyli skąd na to wszystko brać?
6. Układ pokarmowy: ten materiał przybliży Ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki wpływ na nasz organizm ma pokarm. Pokażemy Ci, jak podczas wysiłku pracuje układ pokarmowy i na co zwrócić uwagę w Twoim ciele, by mieć dobre wyniki, podejmując aktywność fizyczna. Dowiesz się, jak działa trawienie oraz co to jest mikroflora jelitowa i jak o nią dbać. Chcesz być fit i zdrowo żyć? Ten materiał Ci się przyda!
7. Układ hormonalny: ten materiał przybliży Ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki ma wpływ na nasz organizm mają hormony i jak to wpływa na spalanie tłuszczu lub gromadzenie tkanki tłuszczowej. Pokażemy Ci, jak podczas wysiłku kształtuje się gospodarka hormonalna i na co powinieneś zwrócić uwagę trenując. Pokażemy Ci, co przyczyni się do lepszej jakości Twojego życia, a co polepszy Ci nastrój. Chcesz być szczupła/ły? – powiemy Ci, czego unikać, a na co zwrócić uwagę. Nauczysz się, jak wykorzystać różne działanie hormonów ze względu na płeć. Nauczysz się wykorzystywać działanie hormonów antagonistycznych w utrzymaniu równowagi w ciele. Chcesz być fit i zdrowo żyć? Ten materiał Ci się przyda!
8. Układ nerwowy: ten kurs przybliży ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki wpływ na zdolności motoryczne ma mózg i przewodzenie nerwowe. Pokażemy Ci, jak pracować z układem nerwowym, by skutecznie prowadzić trening i procesy regeneracyjne. Dowiesz się, na co powinieneś zwrócić uwagę trenując. Pokażemy Ci jakie działania przeciwdziałają depresji, co przyczyni się do lepszej jakości Twojego życia i polepszy Ci nastrój. Nauczysz się dbać o równowagę między wysiłkiem fizycznym, a intelektualnym Twojego organizmu!
9. Układ wydalniczy i funkcje skóry: w tej części dowiesz się, jakie znaczenie ma skóra w treningu i jak o nią dbać. Dowiesz się jak nasz organizm dokonuje syntezy witamin i jak wspomagać gospodarkę wodnoelektrolitową w treningu. Przyjrzymy się także znaczeniu efektywnej pracy mięśni dna miednicy dla treningu.
Wrzuć pakiet do koszyka, opłać swoje zamówienie, a my przyznamy Ci dostęp do platformy, z której będzie można pobrać materiały.
Posiadamy szeroką ofertę edukacyjną, która obejmuje również: warsztaty pracy ze stopą, warsztat analizy narządu ruchu, czy kurs instruktorów jogi. Nasze wieloletnie doświadczenie umożliwia nam dostosowanie programów kursów i szkoleń do obecnych wysokich standardów. Zapraszamy do kontaktu!
Zobacz na filmie fragmenty naszych kursów:
Ciekawostki wprost na Twoją skrzynkę mailową
Chcesz dostawać na swojego maila informacje o aktywności fizycznej, zdrowiu i dietetyce? Zapisz się na newsletter i otrzymaj darmowego e-booka!
-
Ebook dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy w celu poszerzenia wiedzy w pracy także z osobami z określonymi problemami zdrowotnymi. -
Ebook do pracy własnej, zawiera dużą porcję przystępnie opracowanych materiałów teoretycznych oraz praktycznych i użytecznych informacji w formie ćwiczeń, zadań, case study, ciekawostek i niezbędnych wskazówek. -
Uczysz się kiedy chcesz i skąd chcesz! Forma e-learning gwarantuje dostęp do materiałów 24 h na dobę 7 dni w tygodniu. -
Zobacz, jak wyglądają nasze kursy :-) Facebook YouTube
INNI TEŻ KUPILI
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
