EBOOK Fizjologia z anatomią funkcjonalną #komplet #pakiet #dobryruch


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Ogromna paczka wiedzy – komplet aż 9 e-booków!

Poznasz podstawy funkcjonowania organizmu pod wysiłkiem fizycznym. Pokażemy Ci co zmienia umiejętnie prowadzony trening w ciele człowieka od funkcjonowania aparatu ruchu (kompensacje) po zarządzanie przemianami metabolicznymi w aspekcie wysiłku fizycznego.

INWESTYCJA:

450 zł 400 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Komplet aż 9 e-booków! Ogromna porcja użytecznej wiedzy!

    Poznasz podstawy funkcjonowania organizmu pod wysiłkiem fizycznym. Pokażemy Ci, co zmienia umiejętnie prowadzony trening w ciele człowieka – od funkcjonowania aparatu ruchu (kompensacje) po zarządzanie przemianami metabolicznymi w aspekcie wysiłku fizycznego.

    Zyskasz:

    • pigułkę twardej wiedzy naukowej podanej prosto, jasno i praktycznie,
    • solidne kompendium anatomii funkcjonalnej w ujęciu treningowym warsztatem treningowym,
    • wiadomości z wielu książek, kursów i artykułów naukowych zebrane w jednym miejscu,
    • czytelny i łatwy do przyswojenia materiał – z wieloma przykładami, ciekawostkami, zadaniami, case study i innymi formami, które sprawią, że nauka będzie przyjemnością.

    Komplet tworzą następujące bloki tematyczne:

    UKŁAD RUCHU – czyli z czym to się je?
    1. Układ ruchu – kości i stawy: dowiesz się jakie są elementy składowe układu ruchu – kości i stawy. Poznasz budowę i funkcje układu ruchu oraz jaki jest wpływ treningu i aktywności fizycznej (lub jej braku) na układ ruchu w zależności od wieku. Dowiesz się, jakie zmiany zachodzą w budowie kości wraz z wiekiem. Zapoznasz się z budową i funkcjami, jakie pełni kręgosłupa oraz jak bezpieczne dźwigać. W przyjemny i prosty sposób pokażemy Ci zależności pomiędzy elementami składowymi układu ruchu. Nie ważne czy trenujesz dla siebie czy instruujesz kogoś innego – ta wiedza pomoże Ci poprawić jakość treningu i podniesie jego efektywność oraz zwiększy bezpieczeństwo (byś mógł trenować cale życie!
    2. Układ ruchu – mięśnie: W przejrzysty sposób pokażemy Ci rodzaje mięśni występujących w ciele człowieka – oraz  ich budowę i funkcje. Dowiesz się, w jaki sposób działają mięśnie szkieletowych (zasada mięśni antagonistycznych i synergistycznych). W prosty sposób pokażemy jak rozróżnić rodzaje skurczów – na przykładzie konkretnych ćwiczeń i nauczysz się jak je zastosować bezpiecznie w treningu. Dowiesz się jak praca mięśni szkieletowych łączy się z przemianami metabolicznymi i zrozumiesz różnicę między DOMS a zakwasami.
    3. Mięśnie w praktyce: Ten materiał przybliży ci łatwo i atrakcyjnie anatomię funkcjonalną. Pokażemy Ci jak podczas określonych ćwiczeń pracują Twoje mięśnie, jaki jest sposób ich pracy i co to ma wspólnego z twoim codziennym funkcjonowaniem.

    FIZJOLOGIA – CO WPŁYWA NA WYTRZYMAŁOŚĆ? – czyli ile można?
    4. Układ krążenia: ten materiał przybliży ci łatwo i atrakcyjnie w jaki sposób układ krwionośny i Twoja krew wpływa na wytrzymałość oraz jak działa trening wysokościowy. Pokażemy Ci, jak podczas określonych ćwiczeń pracuje serce i naczynia w Twoim ciele. Chcesz zacząć efektywniej trenować lub zacząć morsować? Ten materiał Ci się przyda!
    5. Układ oddechowy:  ten materiał przybliży ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki ma wpływ na zdolności motoryczne ma oddech. Pokażemy Ci, jak podczas określonych wysiłków pracuje układ oddechowy i na co zwrócić uwagę w twoim ciele, by lepiej oddychać. Chcesz zacząć biegać lub morsować? Ten materiał Ci się przyda!

    FIZJOLOGIA – ENERGIA, PRZEMIANY METABOLICZNE – czyli skąd na to wszystko brać?
    6. Układ pokarmowy: ten materiał przybliży Ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki wpływ na nasz organizm ma pokarm. Pokażemy Ci, jak podczas wysiłku pracuje układ pokarmowy i na co zwrócić uwagę w Twoim ciele, by mieć dobre wyniki, podejmując aktywność fizyczna. Dowiesz się, jak działa trawienie oraz co to jest mikroflora jelitowa i jak o nią dbać. Chcesz być fit i zdrowo żyć? Ten materiał Ci się przyda!
    7. Układ hormonalny: ten materiał przybliży Ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki ma wpływ na nasz organizm mają hormony i jak to wpływa na spalanie tłuszczu lub gromadzenie tkanki tłuszczowej. Pokażemy Ci, jak podczas wysiłku kształtuje się gospodarka hormonalna i na co powinieneś zwrócić uwagę trenując. Pokażemy Ci, co przyczyni się do lepszej jakości Twojego życia, a co polepszy Ci nastrój. Chcesz być szczupła/ły? – powiemy Ci, czego unikać, a na co zwrócić uwagę. Nauczysz się, jak wykorzystać różne działanie hormonów ze względu na płeć. Nauczysz się wykorzystywać działanie hormonów antagonistycznych w utrzymaniu równowagi w ciele. Chcesz być fit i zdrowo żyć? Ten materiał Ci się przyda!
    8. Układ nerwowy: ten kurs przybliży ci atrakcyjnie i przystępnie, jaki wpływ na zdolności motoryczne ma mózg i przewodzenie nerwowe. Pokażemy Ci, jak pracować z układem nerwowym, by skutecznie prowadzić trening i procesy regeneracyjne. Dowiesz się, na co powinieneś zwrócić uwagę trenując. Pokażemy Ci jakie działania przeciwdziałają depresji, co przyczyni się do lepszej jakości Twojego życia i polepszy Ci nastrój. Nauczysz się dbać o równowagę między wysiłkiem fizycznym, a intelektualnym Twojego organizmu! 
    9. Układ wydalniczy i funkcje skóry: w tej części dowiesz się, jakie znaczenie ma skóra w treningu i jak o nią dbać. Dowiesz się jak nasz organizm dokonuje syntezy witamin i jak wspomagać gospodarkę wodnoelektrolitową w treningu. Przyjrzymy się także znaczeniu efektywnej pracy mięśni dna miednicy dla treningu.

    Wrzuć pakiet do koszyka, opłać swoje zamówienie, a my przyznamy Ci dostęp do platformy, z której będzie można pobrać materiały.

    • Ebook dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i wiedzieć jak trenować bezpiecznie. Polecany szczególnie dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy w celu poszerzenia wiedzy w pracy także z osobami z określonymi problemami zdrowotnymi.
    • Ebook do pracy własnej, zawiera dużą porcję przystępnie opracowanych materiałów teoretycznych oraz praktycznych i użytecznych informacji w formie ćwiczeń, zadań, case study, ciekawostek i niezbędnych wskazówek.
    • Uczysz się kiedy chcesz i skąd chcesz! Forma e-learning gwarantuje dostęp do materiałów 24 h na dobę 7 dni w tygodniu.
    • Zobacz, jak wyglądają nasze kursy :-) Facebook YouTube

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • EBOOKI

    Poszerzaj wiedzę i rozwijaj umiejętności. Tematyczne pakiety ebooków.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY SZYTE NA MIARĘ

    Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE

    Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING POZNAŃ

    Medyczny i motoryczny trening personalny wraz z diagnostyką.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH

    Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy