Kurs Instruktora Trener Personalny level Basic Efib
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Kurs Trener Personalny (level Basic) pozwala zdobyć wszechstronną i szeroką wiedzę z zakresu pracy z podopiecznym – począwszy od pracy z osobami uprawiającymi sport wyczynowo, a także rekreacyjnie oraz z osobami z problemami zdrowotnymi.
Przygotuj się do pracy różnorodnymi metodami, tak by dbać o zbalansowany trening, zrównoważony rozwój i osiąganie najlepszych wyników sportowych. Naucz się inspirować, promować #zdrowyruch, pozyskiwać klientów i skutecznie tworzyć markę osobistą.
INWESTYCJA:
5390 zł
Kurs Trener Personalny (level basic)
Kurs Trener Personalny pozwala zdobyć wszechstronną i szeroką wiedzę z zakresu pracy z podopiecznym. Doskonal się w pracy z osobami uprawiającymi sport wyczynowo, a także rekreacyjnie oraz z osobami z problemami zdrowotnymi.
Dobry trener personalny powinien pracować nad formą podopiecznego świadomie i metodycznie, by
- wypracować i osiągnąć proporcjonalną, zdrową a przede wszystkim funkcjonalną sylwetkę,
- równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi,
- dbać o zrównoważony, zbalansowany rozwój podopiecznych,
- pomagać im osiągać pełnię możliwości funkcjonalnych, a co za tym idzie najlepsze wyniki sportowe,
- skutecznie motywować, przewodzić, inspirować i promować #zdrowyruch,
- prowadzić trening tak, by cieszyć się uprawnianiem sportu bez kontuzji,
Kurs Trener Personalny – co zyskasz? Podczas trwania kursu nauczysz się:
- prowadzenia zajęć z osobami w pełni sprawnymi oraz osobami po przebytych kontuzjach, z określonymi problemami z zdrowotnymi (np.: kręgosłupem, z dysbalansami, błędnymi wzorcami ruchowymi czy nabytymi wadami postawy),
- jak programować trening funkcjonalny na zajęciach grupowych i oraz indywidualnie,
- poznasz zasady i warianty doboru ćwiczeń pod różne dyscypliny sportu, w ramach treningu uzupełniającego.
- przećwiczysz wiele różnych konfiguracji treningu, także dla osób z konkretnymi kontuzjami, przeciwskazaniami,
- pokażemy Ci jak wykorzystać różne warianty i techniki ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu fitness i pomocy takich jak piłki fitball, easyball, sztangi, klocki jogowe, taśmy, rollery, etc.
Skupisz się na elementach anatomii i biomechaniki w treningu:
- nauczysz się wykorzystywać elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa, poznasz i nauczysz się stosować ćwiczenia profilaktyczne, rozluźniające, rozciągające, stabilizacyjne, wzmacniające, oporowe oraz ich warianty,
- pokażemy Ci, jak wykorzystywać łańcuchy kinematyczne i taśmy anatomiczne w treningu.
- nauczysz się, jak uaktywniać mięśnie głębokie, których stabilizacja m.in. zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa, występujące u 90% klientów.
- uzyskasz w przystępnej i atrakcyjnej formie wiedzę na temat funkcjonowania organizmu człowieka pod wpływem wysiłku fizycznego. Otrzymasz pigułkę wiedzy w praktycznym przełożeniu teorii z anatomii funkcjonalnej czy metodyki budowania cykli treningowych i skalowanie treningów.
Poza tym równie ważne jest kształtowanie zdolności motorycznych, stretching i trening oddechowy:
- będziesz pracować nad siłą i wytrzymałością, stabilizacją stawów, koordynacją, równowagą, kształtowaniem szybkości, mobilnością, zmniejszeniem ryzyka wystąpienia kontuzji podczas ćwiczeń oraz codziennych obowiązków,
- dowiesz się, jak pracować nad różnymi aspektami siły, uwzględniając rolę oddechu i treningu oddechowego,
- pokażemy Ci elementy ćwiczeń oddechowych. Poznasz ćwiczenia rozluźniające i rozciągające, mobilizujące, stabilizujące,
- uzyskasz umiejętności prowadzenia ćwiczeń rozciągających, autostretchingu, poizometrycznej relaksacji mięśni i ćwiczeń oddechowych w profilaktyce bólów kręgosłupa,
Dodatkowo przekażemy Ci informacje dotyczące dietetyki:
- pokażemy Ci jak różne rodzaje składników odżywczych, które wpływają na skład ciała i funkcjonowania organizmu (także przy aktywności fizycznej).
- Poznasz wiele ważnych pojęć, które są kluczowe do prawidłowego budowania jadłospisów i diet.
Ponadto zyskasz także pakiet wiedzy z psychologii, socjologii i pedagogiki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie oraz motywacje i wybory związane z aktywnością fizyczną – Twoje lub Twoich podopiecznych. Od teraz planowanie treningów, motywowanie klienta lub grupy będzie proste i efektywniejsze – dzięki dopasowaniu do potrzeb, emocji, stylu życia i w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu psychologii społecznej. Poznasz także skuteczne metody kreowania marki osobistej trenera oraz skuteczne narzędzia i mechanizmy do wykorzystania w pozyskiwaniu klientów.
Kurs trener personalny – jakie moduły wchodzą w skład szkolenia?
Znajdziesz je poniżej – przesuń stronę, a zobaczysz zdjęcia wraz z tytułami szkoleń.
Inwestuj środki i czas w swój rozwój mądrze 🙂 #zdrowyruch #dobryruch #bezkontuzji
Dlaczego warto wybrać kurs w Efib?
Podsumowując warto podkreślić, że Kurs Trener Personalny level Basic w Poznaniu jest prowadzony zgodnie z Krajowym Standardem Kompetencji Zawodowych Ministerstwa Pracy. Posiadamy wieloletnie doświadczenie, które umożliwiło nam dostosowanie programu szkolenia do obecnych standardów. Posiadamy wyspecjalizowaną ofertę edukacyjną, która obejmuje również: kursy dla fizjoterapeutów czy instruktorów jogi. Zapraszamy do kontaktu!
Zobacz na filmie fragmenty naszych kursów:
-
To kurs modułowy, tj. składa się z kilku modułów (szkoleń), które realizujesz w dowolnym - wybranym przez siebie czasie i kolejności. Terminy szkoleń wybierasz dowolnie, w dogodnej dla Ciebie edycji. Wszystkie warsztaty łącznie, tworzą kurs Instruktora, który pozwala uzyskać profesjonalne przygotowanie i szeroką wiedzę do pracy z osobami z problemami aparatu ruchu. Po każdym module otrzymujesz certyfikat. -
Zajęcia podczas kursu Instruktora w EFIB prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie. -
Kurs Instruktorski TRENER PERSONALNY przeznaczony jest dla osób ćwiczących szeroko pojęty fitness, fizjoterapeutów, instruktorów. Ma on na celu przybliżenie metodyki nauczania, naukę prawidłowego i bezpiecznego budowania toku lekcji, świadomego wykorzystania różnorodnych ćwiczeń. -
Po każdym szkoleniu dostaniesz certyfikat, a po ukończeniu wszystkich modułów wybierasz datę przystąpienia do egzaminu Instruktorskiego, po zdaniu egzaminów zdobywasz kwalifikacje i tytuł Trenera Personalnego. Po ukończonym kursie Instruktorskim otrzymujesz zaświadczenie wg rozporządzenia MEN oraz legitymację instruktorską. Na tej podstawie można prowadzić zajęcia, pracować w ośrodku rekreacyjnym czy sportowym, klubie fitness oraz założyć własną działalność gospodarczą z tego zakresu. -
Egzamin Instruktorski składa się z dwóch części: pisemnej testowej i prowadzenia zajęć. Egzamin i wydanie dokumentów jest wliczone w cenę kursu. -
Ponad 150 godzin zegarowych kursu, zajęcia poszczególnych modułów zazwyczaj odbywają się w weekendy godzinach od 9.00-17.00. -
Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najdalej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu. -
Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube
MODUŁY
INNI TEŻ KUPILI
PROWADZĄCY
-
Budując swój warsztat pracy uczyłam się nie tylko w Polsce i UE, ale też Azji i USA. Obroniłam doktorat z terapii ruchem na poznańskim AWF. Łączę interdyscyplinarną wiedzę od sportu, przez jogę i najnowszą anatomię funkcjonalną po interwencje ruchowe.
W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji Ustawicznej, kształcącą Instruktorów i Trenerów. Pracując jako szkoleniowiec i wykładowca kursów, na uczelniach wyższych, wojsku i firmach prywatnych etc. przeszkoliłam ponad 8500 osób, m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, jogi terapeutycznej, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego. Równocześnie pracuję jako terapeuta ruchowy i trener w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuję się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Poprzez precyzyjny dobór ćwiczeń, optymalizuję postawę ciała i reedukuje motorycznie podopiecznych.
Jest autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu opartych o praktykę. Praca z ciałem daje mi wiele radości i satysfakcji oraz poczucie spełnienia. Przekazywanie wiedzy i pasji do aktywności fizycznej i zdrowego ruchu jest moim życiowym celem.
-
Łukasz jest absolwentem studiów trenerskich Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Od 17 roku życia jest związany ze sportem wyczynowym. Były zawodnik pierwszoligowego klubu siatkarskiego Krispol Września. Jako pracownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechniki Poznańskiej oraz reprezentant uczelni na Mistrzostwach Polski łączy w życiu pracę oraz prawdziwą pasję. Swój talent pedagogiczny realizuje także w EFIB od ponad dekady. Wieloletnia praktyka oraz ugruntowana wiedza metodyczna sprawiają, że w sposób rzetelny dzieli się doświadczeniami z uczestnikami kursów. Jego pasją jest sport, zamiłowaniem siatkówka, a hobby boks. Łącząc wiedzę z kilku dyscyplin potrafi przekazać tajniki treningu personalnego, funkcjonalnego, a także sposobu przygotowania fizycznego sportowców. Wyznaje zasadę, że trener to nie tylko ekspert w zakresie swojej specjalności sportowej, to osoba otwarta, która motywuje do wysiłku, a przede wszystkim wierzy w sukces i pomaga osiągnąć wymarzony cel.
-
Dominika jest absolwentką fizjoterapii poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz studentką Osteopathie Schule Deutschland i założycielką Centrum Terapii ASEMI. Jest dyplomowanym Instruktorem Jogi - Instruktor Fitness Ćwiczenia Psychofizyczne w EFIB, Jeździectwa i Hipoterapii. Swoją doświadczenie zawodowe i hobby jeździeckie połączyła w pracy szkoleniowca EFIB dr Magdalena Górecka. Na co dzień pracuje manualnie z pacjentami bólowymi, oraz układa treningi rehabilitacyjne w oparciu o metodę kinetic control oraz medyczny trening terapeutyczny. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje zawodowe, zdobywając kolejne cenne w pracy rehabilitanta umiejętności (Kinetic Kontrol, Medyczny Trening Terapeutyczny, Trening Funkcjonalny, NDT Bobath dla dzieci, kurs Iº Integracji Sensorycznej, masażu Shantala, kurs z zakresu zastosowania kombinezonów DUNAG 02. W pracy z kursantami EFIB bazuje na doświadczeniu zdobytym w trakcie pracy w Niemczech, Portugalii oraz Ośrodku Rehabilitacji i Hipoterapii dla Dzieci Niepełnosprawnych w Stobnie. Łącząc rzetelną i szeroką wiedzę praktyczną z pogranicza różnych dyscyplin przydatnych w usprawnianiu i terapii ruchem. Wraz z dr Magdaleną Górecką stworzyły unikalny program szkoleń łączących aspekty pracy Instruktora Trenera Personalnego i fizjoterapeuty w ramach Kursów Instruktora Treningu Terapeutycznego i Medycznego.
-
Dariusz jest Absolwentem Wychowania Fizycznego na AWF w Poznaniu. Wyspecjalizował się w pracy z dziećmi i sporcie osób niepełnosprawnych. Dlatego też kontynuował edukację w zakresie fizjoterapii, by móc bardziej holistycznie podchodzić do pracy z podopiecznymi. Darek jest instruktorem dyscypliny sportu w judo, gimnastyki i kulturystyki. Mając na uwadze rozwój warsztatu trenerskiego w zakresie usprawniania dzieciaków ukończył kurs trenera lekkoatletyki, a pod kątem pracy z osobami niepełnosprawnymi kursy z zakresu pływanie osób niepełnosprawnych. Dariusz Migdałek jest pasjonatem sportu, wieloletnim i utytułowanym zawodnikiem poznańskiego Klubu Sportowego Olimpia, medalistą Mistrzostw Polski w Judo. Obecnie jest nauczycielem w Zespole Szkół Specjalnych nr 101 w Poznaniu i trenerem Olimpiad Specjalnych - największej grupy niepełnosprawnych judoków w Polsce. Jako trener pracuje z dziećmi w pełni sprawnymi i niepełnosprawnymi. Jest autorem licznych publikacji o tematyce sportu osób niepełnosprawnych zapalonym metodykiem pracy z dziećmi. Podczas szkoleń z gier i zabaw dla dzieci oraz kursu Instruktora EFIB podzieli się doświadczeniem kształtowania motoryki i pedagogicznej pracy z zakresu gier i zabaw aktywizujących dzieci, młodzież, ale nie tylko!
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
