Motoryczny Trening Personalny


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Indywidualny, ukierunkowany trening motoryczny pozwoli Ci wypracować i osiągnąć równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi. Ich zrównoważony rozwój zagwarantuje osiągnięcie pełnych możliwości Twojego ciała i najlepszych wyników sportowych. Zadbaj o długofalową sprawność!

INWESTYCJA:

190 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Motoryczny Trening Personalny

    Uprawiasz sport, robisz regularne treningi? Każde obciążenie wymaga odpowiedniego zbalansowania i wyrównania napięć, które tworzą się w ciele.  Motoryczny Trening Personalny to idealny wybór właśnie dla Ciebie.

    Na czym polega motoryczny trening personalny?

    Trening motoryczny to świetny sposób na poprawę sprawności ciała i  zrównoważenie poziomu wszystkich zdolności motorycznych. Specjalistycznie przygotowany i indywidualnie dobrany program motoryczny, uwzględniający Twoją historię (kontuzje), problemy (obciążenia) pozwoli osiągnąć postępy i zamierzone cele oraz efekty.

    Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, sprawność, wykorzystać możliwości swojego ciała poprawić wygląd sylwetki, a także korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie, warto wybrać trening motoryczny w Efib, który jest w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem.

    Co zyskasz dzięki motorycznemu treningowi personalnemu?

    • osiągaj swoje cele sportowe szybciej,
    • popraw technikę ćwiczeń krok po kroku, aby zapewnić sobie maksymalne wykorzystanie efektów treningu,
    • ciesz się sportem bez kontuzji,
    • wypracuj i osiągnij równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi,
    • popraw swoją kondycję oraz wygląd sylwetki.
    • otrzymaj plan spersonalizowanych ćwiczeń motorycznych dostosowanych do Twoich unikalnych potrzeb i możliwości.

    Dla kogo polecany jest trening motoryczny?

    Trening motoryczny jest odpowiedni dla każdego, pomaga poprawić mobilność, równowagę i koordynację. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować formę, czy podnieść wyniki sportowe, ćwiczenia motoryczne oferują szeroki zakres korzyści.  Ćwiczenia wykonywane w ramach takiego treningu skierowane są również dla osób po urazach. W naszej ofercie można znaleźć również trening medyczny czy kurs instruktora jogi

    Jak pracuję podczas personalnych treningów?

    Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych  i wszelkich dostępnych form oraz metod treningu. Wykorzystuje połączoną wiedzę i praktykę z zakresu treningu, terapii i rehabilitacji.

    Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów i kursów skupiających na kształtowaniu zdolności motorycznych osób z problemami układu ruchu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą, która obejmuje m.in.: szkolenie zdrowy kręgosłup czy szkolenie Elementy Jogi, mobilizacji i stretchingu.

    Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki treningowi motorycznemu już dziś!

    Zobacz też jak szkolimy:

    • Personalny trening motoryczny przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od wieku i stopnia sprawności: zawodnika, zarówno profesjonalisty jak i amatora oraz osób pracujących nad ciałem dla własnego rozwoju i zdrowia.
    • Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem długoletniego doświadczenia i wiedzy zakresu treningu sportowego i terapii ruchem.
    • Indywidualny dobór środków i metod treningowych do specyficznych potrzeb Twojego organizmu pozwoli w pełni wykorzystać potencjał Twojego aparatu ruchu.
    • Możesz spotkać się ze mną na rozpisanie i pokazanie indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń raz, co jakiś czas lub regularnie :) Ustalimy indywidualny tryb pracy w dogodnych dla Ciebie terminach.

    PROWADZĄCY

    Doctor
    MAGDALENA GÓRECKA

    -

    Budując swój warsztat oparty o ruch, uczyła się nie tylko w Polsce i UE, ale też Azji i USA. Obroniła doktorat z terapii ruchem na poznańskim AWF. Łączy interdyscyplinarną wiedzę od sportu, przez jogę i najnowszą anatomię funkcjonalną po interwencje ruchowe.
    W 2008 roku stworzyła EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji Ustawicznej. Pracując jako szkoleniowiec i wykładowca kursów, na uczelniach wyższych, wojsku i firmach prywatnych etc. Przeszkoliła ponad 8500 osób, m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, jogi terapeutycznej, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego. Równocześnie nadal pracuje jako terapeuta ruchowy i trener. Konsultuje pacjentów i prowadzi treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Poprzez precyzyjny dobór ćwiczeń, optymalizuje postawę ciała i reedukuje motorycznie podopiecznych.
    Jest autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu. Praca pedagogiczna z ciałem daje jej wiele radości i satysfakcji oraz poczucie spełnienia. Przekazywanie wiedzy i pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener jest dla niej celem życiowym. Promuje #zdrowyruch i #dobryruch.

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW

    Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • GABINET TERAPII RUCHEM

    Medyczny i motoryczny trening personalny wraz z diagnostyką.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY SZYTE NA MIARĘ

    Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE

    Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • EBOOKI

    Poszerzaj wiedzę i rozwijaj umiejętności. Tematyczne pakiety ebooków.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH

    Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH

    Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy