Motoryczny Trening Personalny
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Indywidualny, ukierunkowany trening motoryczny pozwoli Ci wypracować i osiągnąć równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi. Ich zrównoważony rozwój zagwarantuje osiągnięcie pełnych możliwości Twojego ciała i najlepszych wyników sportowych. Zadbaj o długofalową sprawność!
INWESTYCJA:
190 zł
Motoryczny Trening Personalny
Uprawiasz sport, robisz regularne treningi? Każde obciążenie wymaga odpowiedniego zbalansowania i wyrównania napięć, które tworzą się w ciele. Motoryczny Trening Personalny to idealny wybór właśnie dla Ciebie.
Na czym polega motoryczny trening personalny?
Trening motoryczny to świetny sposób na poprawę sprawności ciała i zrównoważenie poziomu wszystkich zdolności motorycznych. Specjalistycznie przygotowany i indywidualnie dobrany program motoryczny, uwzględniający Twoją historię (kontuzje), problemy (obciążenia) pozwoli osiągnąć postępy i zamierzone cele oraz efekty.
Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, sprawność, wykorzystać możliwości swojego ciała poprawić wygląd sylwetki, a także korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie, warto wybrać trening motoryczny w Efib, który jest w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem.
Co zyskasz dzięki motorycznemu treningowi personalnemu?
- osiągaj swoje cele sportowe szybciej,
- popraw technikę ćwiczeń krok po kroku, aby zapewnić sobie maksymalne wykorzystanie efektów treningu,
- ciesz się sportem bez kontuzji,
- wypracuj i osiągnij równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi,
- popraw swoją kondycję oraz wygląd sylwetki.
- otrzymaj plan spersonalizowanych ćwiczeń motorycznych dostosowanych do Twoich unikalnych potrzeb i możliwości.
Dla kogo polecany jest trening motoryczny?
Trening motoryczny jest odpowiedni dla każdego, pomaga poprawić mobilność, równowagę i koordynację. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować formę, czy podnieść wyniki sportowe, ćwiczenia motoryczne oferują szeroki zakres korzyści. Ćwiczenia wykonywane w ramach takiego treningu skierowane są również dla osób po urazach. W naszej ofercie można znaleźć również trening medyczny czy kurs instruktora jogi.
Jak pracuję podczas personalnych treningów?
Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych i wszelkich dostępnych form oraz metod treningu. Wykorzystuje połączoną wiedzę i praktykę z zakresu treningu, terapii i rehabilitacji.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów i kursów skupiających na kształtowaniu zdolności motorycznych osób z problemami układu ruchu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą, która obejmuje m.in.: szkolenie zdrowy kręgosłup czy szkolenie Elementy Jogi, mobilizacji i stretchingu.
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki treningowi motorycznemu już dziś!
Zobacz też jak szkolimy:
-
Personalny trening motoryczny przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od wieku i stopnia sprawności: zawodnika, zarówno profesjonalisty jak i amatora oraz osób pracujących nad ciałem dla własnego rozwoju i zdrowia. -
Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem długoletniego doświadczenia i wiedzy zakresu treningu sportowego i terapii ruchem. -
Indywidualny dobór środków i metod treningowych do specyficznych potrzeb Twojego organizmu pozwoli w pełni wykorzystać potencjał Twojego aparatu ruchu. -
Możesz spotkać się ze mną na rozpisanie i pokazanie indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń raz, co jakiś czas lub regularnie :) Ustalimy indywidualny tryb pracy w dogodnych dla Ciebie terminach.
INNI TEŻ KUPILI
PROWADZĄCY
-
Budując swój warsztat oparty o ruch, uczyła się nie tylko w Polsce i UE, ale też Azji i USA. Obroniła doktorat z terapii ruchem na poznańskim AWF. Łączy interdyscyplinarną wiedzę od sportu, przez jogę i najnowszą anatomię funkcjonalną po interwencje ruchowe.
W 2008 roku stworzyła EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji Ustawicznej. Pracując jako szkoleniowiec i wykładowca kursów, na uczelniach wyższych, wojsku i firmach prywatnych etc. Przeszkoliła ponad 8500 osób, m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, jogi terapeutycznej, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego. Równocześnie nadal pracuje jako terapeuta ruchowy i trener. Konsultuje pacjentów i prowadzi treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Poprzez precyzyjny dobór ćwiczeń, optymalizuje postawę ciała i reedukuje motorycznie podopiecznych.
Jest autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu. Praca pedagogiczna z ciałem daje jej wiele radości i satysfakcji oraz poczucie spełnienia. Przekazywanie wiedzy i pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener jest dla niej celem życiowym. Promuje #zdrowyruch i #dobryruch.
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
