Trening motoryczny z konsultacją diagnostyczną
- NAJBLIŻSZY TERMIN:
Pierwsze spotkanie to spotkanie diagnostyczno-treningowe: testujemy i analizujemy narząd ruchu statycznie i dynamicznie z użyciem testów funkcjonalnych i ortopedycznych, po to, by ustalić ustalić cele i możliwości.
Na tej podstawie można skutecznie dobrać program, metody i środki treningowe w celu zoptymalizowania wyników ruchowych i sportowych. Dlatego zarówno pierwsza wizyta, jak i okresowe sprawdzanie skuteczności dobranego treningu, wygląda nieco inaczej niż standardowy motoryczny trening personalny, a jest bardzo istotna w procesie dalszego usprawniania. Podczas konsultacji po dokonaniu diagnostyki narządu ruchu (body reading) ustalamy plan działania, otrzymujesz wskazówki i zestaw ćwiczeń.
Treningi odbywają się w indywidualnym, prywatnym studio w Poznaniu.
INWESTYCJA:
299 zł
Trening motoryczny z konsultacją diagnostyczną
Profesjonalny trening motoryczny poprawia kontrolę nad ciałem, co jest kluczowe zarówno w sporcie, jak i codziennych czynnościach. Każde obciążenie wymaga odpowiedniego zbalansowania i wyrównania napięć, które tworzą się w ciele. Motoryczny Trening Personalny to idealny wybór by być sprawnym i wykorzystać maksymalny potencjał swego ciała.
Przeprowadzenie testów funkcjonalnych i ortopedycznych oraz diagnostyki narządu ruchu (body reading) może dostarczyć cennych informacji na temat mocnych i słabych stron ciała, co pozwala dostosować plan treningowy do konkretnych celów i potrzeb.
Zainwestuj w swoje zdrowie i prawdziwe rezultaty.
Niech ćwiczenia i zdrowy ruch staną się Twoją pasją.
Na czym polega pierwsza konsultacja w ramach treningu motorycznego?
Pierwsze spotkanie to spotkanie diagnostyczno-treningowe: testujemy i analizujemy narząd ruchu statycznie i dynamicznie po to, by ustalić kierunek, cele i możliwości pracy.
Na tej podstawie można skutecznie dobrać program, metody i środki treningowe w celu zoptymalizowania wyników ruchowych i sportowych. Dlatego zarówno pierwsza wizyta, jak i okresowe sprawdzanie skuteczności dobranego treningu, wygląda nieco inaczej niż standardowy motoryczny trening personalny, a jest bardzo istotna w procesie dalszego usprawniania. Podczas konsultacji ustalamy plan działania, otrzymujesz wskazówki i zestaw ćwiczeń. Kluczowym elementem jest reedukacja motoryczna (zmiana błędnych nawyków ruchowych/ treningowych).
Działając wg spersonalizowanego profesjonalnie rozpisanego planu osiągniesz znacznie więcej i szybciej! Już po pierwszym spotkaniu otrzymasz pakiet korekt i usprawnień do wdrożenia. Kluczowym elementem jest reedukacja motoryczna (zmiana błędnych nawyków ruchowych/ treningowych).
Dlaczego odpowiednia diagnostyka jest tak istotna?
Profesjonalna diagnostyka narządu ruchu wraz z testami ortopedycznymi i funkcjonalnymi jest szczególnie ważna zwłaszcza dla osób, które chcą osiągnąć konkretne cele treningowe, zrehabilitować się po kontuzji lub po prostu poprawić ogólną sprawność fizyczną. Kluczowym elementem jest konsultacja z wykwalifikowanym specjalistą, który wie, jak dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb i monitorować postępy.
Dla kogo polecany jest trening motoryczny?
Trening motoryczny jest odpowiedni dla każdego, pomaga poprawić mobilność, równowagę i koordynację, siłę, szybkość i wytrzymałość. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować formę, czy podnieść wyniki sportowe, ćwiczenia motoryczne oferują szeroki zakres korzyści. Ćwiczenia wykonywane w ramach takiego treningu skierowane są również dla osób po urazach. W naszej ofercie można znaleźć również trening medyczny czy kurs instruktora jogi.
Co zyskasz dzięki motorycznemu treningowi personalnemu?
Wybierając trening motoryczny, możemy liczyć na wiele korzyści tj.:
- poprawę jakości i efektywności ruchowej
- poprawę wyników sportowych,
- poprawę techniki ćwiczeń krok po kroku, aby zapewnić sobie maksymalne wykorzystanie efektów treningu,
- eliminację nieprawidłowych nawyków ruchowych,
- zwiększenie wszystkich parametrów motorycznych (elastyczności, koordynacji, równowagi, siły etc)
- poprawę precyzji ruchów
- redukcję masy ciała
- zmniejszenie liczby kontuzji i urazów
- wsparcie w rehabilitacji
- lepsze funkcjonowanie i samopoczucie
Czego możesz się spodziewać podczas treningów?
Pracuję z ciałem holistycznie z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych i wszelkich dostępnych form oraz metod treningu. Wykorzystuje połączoną wiedzę i praktykę z zakresu treningu, terapii i rehabilitacji. Treningi odbywają się w prywatnej komfortowej przestrzeni, w systemie 1 na 1, w studio terapii ruchem w centrum Poznania (dojazd komunikacją miejską, darmowy parking).
Warto podkreślić, że profesjonalne wsparcie, takie jak to, które zostało opisane, może być szczególnie korzystne, zwłaszcza dla osób, które chcą osiągnąć konkretne cele treningowe, zrehabilitować się po kontuzji lub po prostu poprawić ogólną sprawność fizyczną. Jednak kluczowym elementem jest konsultacja z wykwalifikowanym specjalistą, który może dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb i monitorować postępy.
Czego możesz się spodziewać:
- analiza mięśniowo-szkieletowa (body reading),
- trening holistyczny, z wykorzystaniem elementów terapii ruchem, ćwiczeń somatycznych, osteopatii i wiedzy z zakresu neurologii,
- różnorodność treningu z wykorzystaniem wielu metod i form – ciągle inne ćwiczenia i zadania ruchowe,
- dokładne i technicznie zrozumiałe instrukcje,
- korekta każdego ruchu i ćwiczenia,
- dostosowywanie ćwiczeń i form treningu to Twoich możliwości, chęci i potrzeb (warianty/pomoce)
Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów i kursów skupiających na kształtowaniu zdolności motorycznych osób z problemami układu ruchu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą, która obejmuje m.in.: szkolenie zdrowy kręgosłup czy szkolenie Elementy Jogi, mobilizacji i stretchingu.
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki treningowi motorycznemu już dziś!
Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, sprawność, wykorzystać możliwości swojego ciała poprawić wygląd sylwetki, a także korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie, warto wybrać trening motoryczny w Efib, który jest w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem.
Zobacz też jak szkolimy:
-
poprawę wyników sportowych u osób specjalizujących się w różnych dyscyplinach; -
przywrócenie lub podniesienie poziomu zdolności motorycznych; -
dzięki indywidualnemu doborowi środków i metod treningowych do specyficznych potrzeb, trening motoryczny pozwoli w pełni wykorzystać potencjał aparatu ruchu; -
w Efib pracujemy z wykorzystaniem najnowszych narzędzi diagnostycznych i wszelkich dostępnych form i metod treningu.
INNI TEŻ KUPILI
ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE
- TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE
Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.
ZOBACZ WIĘCEJ
- WSPÓŁPRACA DOBRY RUCH
Warsztaty ze zdrowia, ergonomii i biomechaniki stanowiska pracy oraz zajęcia ruchowe dla instytucji. Pomoc dla aparatu ruchu pracowników.
ZOBACZ WIĘCEJ
- PROJEKTY SZKOLEŃ INDYWIDUALNYCH
Przykłady zrealizowanych kursów trenerskich stworzonych indywidualne na zamówienie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY SZYTE NA MIARĘ
Modułowe kursy instruktorskie, to Ty wybierasz co Cię interesuje i czego się uczysz.
ZOBACZ WIĘCEJ
- KURSY DLA FIZJOTERAPEUTÓW
Kursy i szkolenia z terapii ruchem dla fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Doskonal swój warsztat pracy.
ZOBACZ WIĘCEJ
-
KURSY INSTRUKTORSKIE
I TRENERSKIE
Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.
ZOBACZ WIĘCEJ
- SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY
Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.
ZOBACZ WIĘCEJOPINIE O SZKOLENIACH
""Profesjonalnie i na wysokim poziomie przygotowany kurs, z całą odpowiedzialnością polecam"
"Gorąco polecam. 👌🏻 Szkolenie mega profesjonalne.
"Byłam na szkoleniu: " Wykorzystanie elementów jogi w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu", które prowadziła dr Magdalena Górecka. Szkolenie bardzo ciekawe, dzięki któremu wyszłam z głową pełną pomysłów. Omówiliśmy wiele asan z zastosowaniem jogicznych pomocy (pasków, klocków i bolsterów), dzięki czemu mogę teraz bardziej dopasować zajęcia do klientów i zawsze mieć pod ręką jakąś modyfikację co zresztą bardzo często jest mi potrzebne w mojej pracy z ludźmi. Dziękuję.
"Jestem szczerze😃 zadowolona z odbytych szkoleń: " Wykorzystanie elementów jogi i stretchingu w pracy z seniorami i osobami z ograniczeniami aparatu ruchu" oraz "Kształtowanie zdolności motorycznych z uwzględnieniem problemów narządów ruchu" Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone w sposób interesujący i zrozumiały. Polecam szkołę Efib i Magdę w 100%!
"Ten kurs otworzył mi tak wiele możliwości i tak naprawdę rozpoczął proces zmian w moim życiu zawodowym i prywatnym. Dla samej przyjemnosci zrobiłabym go chętnie jeszcze raz. Każdemu polecam tę placówkę szkoleniową. Z niecierpliwością czekam na następne warsztaty lub szkolenia. Profesjonalna kadra, świetna atmosfera, doskonała komunikacja!
"Konkretne, tematyczne szkolenie przygotowujące pod względem praktycznym i teoretycznym. Świetne, rzeczowe uzupełnienie mojej wiedzy dotyczącej sportów siłowych z elementami trenera personalnego. Kadra szkoleniowa z wielkim bagażem praktycznym i zapleczem ogromnej wiedzy przydatnej dla początkującego instruktora. Już nie mogę się doczekać szkolenia z treningu funkcjonalnego. Gorąco polecam 🙂
"Przeszedłem już kilka kursów instruktorskich w innych szkołach, mam porównanie. W Efib otrzymałem bardzo dużo merytorycznych materiałów do nauki w systemie elerning w wysokiej jakości. Bardzo rozszerzyły one moją wiedzę ogólną o wszelkich zagadnieniach związanych z zawodem instruktora sportowego. Kurs stał się też dobrą inspiracją zawiera on bowiem wiele przydatnych odnośników do artykułów i blogów w wersji on line. Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem Efib jako miejsca do nauki zawodu instruktora sportowego to gorąco polecam.
Współpracujemy
