KURS INSTRUKTORA – TRENER PERSONALNY level MASTER


  • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

Akredytowany Kurs Instruktora – TRENER PERSONALNY (level MASTER) pozwala zdobyć wszechstronną i szeroką wiedzę z zakresu pracy z podopiecznym – począwszy od pracy z osobami uprawiającymi sport wyczynowo, a także rekreacyjnie oraz z osobami z problemami zdrowotnymi.

Przygotuj się do pracy różnorodnymi metodami, tak by dbać o zbalansowany trening, zrównoważony rozwój i osiąganie najlepszych wyników sportowych. Naucz się inspirować, promować #zdrowyruch, pozyskiwać klientów i skutecznie tworzyć markę osobistą.

INWESTYCJA:

6200 zł


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Uzupełnienie powyższego formularza i kliknięcie przycisku „Zapisz mnie!” oznacza zgodę na otrzymywanie od EFIB (dalej „EFIB”) drogą e-mailową newslettera zawierającego informacje dotyczące EFIB. Zgodę można wycofać w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Administratorem Państwa danych osobowych jest EFIB, ul. Owsiana 4/1, 61-667 Poznań. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania informacji dotyczących oferty EFIB drogą e-mailową. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Państwu prawach, znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Przeczytałem / przeczytałam i rozumiem politykę prywatności.


    Akredytowany Kurs Instruktora – TRENER PERSONALNY (level MASTER*) pozwala zdobyć wszechstronną i szeroką wiedzę z zakresu pracy z podopiecznym – począwszy od pracy z osobami uprawiającymi sport wyczynowo, a także rekreacyjnie oraz z osobami z problemami zdrowotnymi.

    *Czym różni się level Master od levelu Basic?
    Level Master (w porównaniu z levelem Basic) zawiera dodatkowe moduły szkoleniowe – dotyczące obszernej pracy ze stopą, kształtowania stabilizacji i mobilności w usprawnianiu, analizy narządu ruchu oraz pogłębionej pracy ze stretchingiem.

    Dobry trener personalny powinien pracować nad formą podopiecznego świadomie i metodycznie, by

    • wypracować i osiągnąć proporcjonalną, zdrową a przede wszystkim funkcjonalną sylwetkę,
    • równowagę pomiędzy wszystkimi zdolnościami motorycznymi,
    • dbać o zrównoważony, zbalansowany rozwój podopiecznych,
    • pomagać im osiągać pełnię możliwości funkcjonalnych, a co za tym idzie najlepsze wyniki sportowe,
    • skutecznie motywować, przewodzić, inspirować i promować #zdrowyruch,
    • prowadzić trening tak, by cieszyć się uprawnianiem sportu bez kontuzji,

    Podczas trwania kursu nauczysz się:

    • prowadzenia zajęć z osobami w pełni sprawnymi oraz osobami po przebytych kontuzjach, urazach, z określonymi problemami z zdrowotnymi (np.: związanymi z kręgosłupem, z dysbalansami, błędnymi wzorcami ruchowymi czy nabytymi wadami postawy),
    • otrzymasz pigułkę wiedzy w praktycznym przełożeniu teorii z anatomii funkcjonalnej czy metodyki budowania cykli treningowych i skalowanie treningów
    • jak programować trening funkcjonalny w mikro, makro i mezocyklach na zajęciach grupowych i pod klienta indywidualnego,
    • poznasz zasady i warianty doboru ćwiczeń pod różne dyscypliny sportu, w ramach treningu uzupełniającego,
    • będziesz pracować nad siłą i wytrzymałością, stabilizacją stawów, koordynacją, równowagą, kształtowaniem szybkości, mobilnością, zmniejszeniem ryzyka wystąpienia kontuzji podczas ćwiczeń oraz codziennych obowiązków,
    • pokażemy Ci jak wykorzystać różne warianty i techniki ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu fitness, maszyn, wolnych ciężarów, TRX i pomocy takich jak piłki fitball, easyball, sztangi, klocki jogowe, taśmy, rollery i wiele innych,
    • nauczysz się także wykorzystywać elementy biomechaniki i metodyki w treningu,
    • przećwiczysz wiele różnych konfiguracji treningu, także przeznaczonych dla osób z konkretnymi kontuzjami, przeciwskazaniami,
    • dowiesz się, jak pracować nad różnymi aspektami siły, uwzględniając rolę oddechu i treningu oddechowego,
    • pokażemy Ci, jak wykorzystywać łańcuchy kinematyczne i taśmy anatomiczne w treningu,
    • nauczysz się, jak uaktywniać mięśnie głębokie, których stabilizacja m.in. zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa, występujące u 90% klientów,
    • nauczysz się wykorzystywać elementy anatomii i biomechaniki w treningu, poznasz i nauczysz się stosować ćwiczenia profilaktyczne, rozluźniające, rozciągające, stabilizacyjne, wzmacniające, oporowe oraz ich warianty,
    • uzyskasz umiejętności prowadzenia ćwiczeń rozciągających, powięziowych, autostretchingu, poizometrycznej relaksacji mięśni,
    • nauczysz się podnosić efektywność mięśni grzbietu i podeszwy stóp, które stanowią niesamowitą bazę w usprawnianiu i polepszaniu wyników sportowych
    • dowiesz się, jak  prowadzić ocenę funkcjonalną postawy ciała oraz analizować przyczyny różnych asymetrii,
    • prowadzić rzetelne i ciekawe zajęcia, które nie tylko będą atrakcyjną formą aktywizacji ruchowej i usprawnienia, ale przede wszystkim bezpieczną formą terapii ruchem,
    • poznasz specyfikę pracy i zasady treningu zdrowotnego, metodykę prowadzenia zajęć, by skutecznie pomagać i jako trener bezpiecznie pracować,
    • pokażemy Ci jak różne rodzaje składników odżywczych, które wpływają na skład ciała i funkcjonowania organizmu (także przy aktywności fizycznej)
    • poznasz zasady, które są kluczowe do prawidłowego budowania jadłospisów i diet.

    Dodatkowo zyskasz także pakiet wiedzy z psychologii, socjologii i pedagogiki, które w znaczący sposób wpływają na pracę z klientem.  Od teraz planowanie treningów, motywowanie klienta lub grupy będzie proste i efektywniejsze – dzięki dopasowaniu do potrzeb, emocji, stylu życia i w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu psychologii społecznej. Poznasz także skuteczne metody kreowania marki osobistej trenera oraz narzędzia i mechanizmy do wykorzystania w pozyskiwaniu klientów.

     

    Jakie moduły wchodzą w skład szkolenia?
    Znajdziesz je poniżej – przesuń stronę, a zobaczysz zdjęcia wraz z tytułami szkoleń.

    Inwestuj środki i czas w swój rozwój mądrze 🙂  #zdrowyruch #dobryruch #bezkontuzji

    Kurs jest prowadzony zgodnie z Krajowym Standardem Kompetencji Zawodowych Ministerstwa Pracy.

    • To kurs modułowy, tj. składa się z kilku modułów (szkoleń), które realizujesz w dowolnym - wybranym przez siebie czasie i kolejności. Terminy szkoleń wybierasz dowolnie, w dogodnej dla Ciebie edycji. Wszystkie warsztaty łącznie, tworzą kurs Instruktora, który pozwala uzyskać profesjonalne przygotowanie i szeroką wiedzę do pracy z osobami z problemami aparatu ruchu. Po każdym module otrzymujesz certyfikat.
    • Zajęcia podczas kursu Instruktora w EFIB prowadzone są w formie warsztatowej. Uczysz się przez doświadczenie.
    • Kurs Instruktorski TRENER PERSONALNY przeznaczony jest dla osób ćwiczących szeroko pojęty fitness, fizjoterapeutów, instruktorów. Ma on na celu przybliżenie metodyki nauczania, naukę prawidłowego i bezpiecznego budowania toku lekcji, świadomego wykorzystania różnorodnych ćwiczeń.
    • Po każdym szkoleniu dostaniesz certyfikat, a po ukończeniu wszystkich modułów wybierasz datę przystąpienia do egzaminu Instruktorskiego, po zdaniu egzaminów zdobywasz kwalifikacje i tytuł Trenera Personalnego. Po ukończonym kursie Instruktorskim otrzymujesz zaświadczenie wg rozporządzenia MEN oraz legitymację instruktorską. Na tej podstawie można prowadzić zajęcia, pracować w ośrodku rekreacyjnym czy sportowym, klubie fitness oraz założyć własną działalność gospodarczą z tego zakresu.
    • Egzamin Instruktorski składa się z dwóch części: pisemnej testowej i prowadzenia zajęć. Egzamin i wydanie dokumentów jest wliczone w cenę kursu.
    • Ponad 150 godzin zegarowych kursu, zajęcia poszczególnych modułów zazwyczaj odbywają się w weekendy godzinach od 9.00-17.00.
    • Zajęcia prowadzimy w centrum Poznania i w formie videokonferencji. Możesz wybrać dogodną dla siebie formę udziału w poszczególnych szkoleniach. Dokładne dane otrzymasz na maila najdalej 3 dni przed rozpoczęciem każdego warsztatu.
    • Zobacz, jak wyglądały poprzednie edycje kursu :-) Facebook YouTube

    MODUŁY

    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    E-SZKOLENIE TRENING OSÓB Z PROBLEMAMI ZDROWOTNYMI EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE SIŁA WYTRZYMAŁOŚĆ I ROLA ODDECHU W USPRAWNIANIU EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE SZYBKOŚĆ, KOORDYNACJA I RÓWNOWAGA W USPRAWNIANIU EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE ZDROWY KRĘGOSŁUP EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE KSZTAŁTOWANIE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH W USPRAWNIANIU EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    E-KURS FIZJOLOGIA, PSYCHOLOGIA I METODYKA TRENINGU

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE TRENING FUNKCJONALNY EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE STRETCHING Z ANALIZĄ NARZĄDU RUCHU EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE STOPA TO PODSTAWA EFIB

    ZOBACZ
    • NAJBLIŻSZY TERMIN: 

    SZKOLENIE STABILIZACJA I MOBILNOŚĆ W USPRAWNIANIU EFIB

    ZOBACZ

    PROWADZĄCY

    Doctor
    MAGDALENA GÓRECKA

    -

    Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. W 2008 roku stworzyłam EFIB Akredytowaną Placówką Edukacji. Równocześnie nadal pracuję i doskonalę swój warsztat jako Instruktor i Trener Medyczny. Konsultuję pacjentów i prowadzę treningi indywidualne w zakresie funkcjonalnym i terapeutycznym. Specjalizuje się w treningu motorycznym osób z wielochorobowością i po kontuzjach. Jestem autorką publikacji naukowych, programów kształcenia i podręczników dla trenerów z zakresu metod i form treningu.

    Pracuję jako szkoleniowiec i wykładowca. Prowadzę warsztaty oraz kursy w EFIB, na uczelniach wyższych, wojsku etc. Organizuję również szkolenia w instytucjach i firmach m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa, biomechaniki stanowiska pracy, obciążeń aparatu ruchu i układu nerwowego oraz promowania #zdrowyruch i #dobryruch.

    Praca pedagogiczna daje mi wiele satysfakcji i poczucie spełnienia. Niezwykle ważne jest dla mnie przekazywanie pasji do aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz odpowiedzialności, jaką powinien mieć w sobie każdy Instruktor i Trener.

    Doctor
    ŁUKASZ

    -

    Łukasz jest absolwentem studiów trenerskich Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Od 17 roku życia jest związany ze sportem wyczynowym. Były zawodnik pierwszoligowego klubu siatkarskiego Krispol Września. Jako pracownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechniki Poznańskiej oraz reprezentant uczelni na Mistrzostwach Polski łączy w życiu pracę oraz prawdziwą pasję. Swój talent pedagogiczny realizuje także w EFIB od ponad dekady. Wieloletnia praktyka oraz ugruntowana wiedza metodyczna sprawiają, że w sposób rzetelny dzieli się doświadczeniami z uczestnikami kursów. Jego pasją jest sport, zamiłowaniem siatkówka, a hobby boks. Łącząc wiedzę z kilku dyscyplin potrafi przekazać tajniki treningu personalnego, funkcjonalnego, a także sposobu przygotowania fizycznego sportowców. Wyznaje zasadę, że trener to nie tylko ekspert w zakresie swojej specjalności sportowej, to osoba otwarta, która motywuje do wysiłku, a przede wszystkim wierzy w sukces i pomaga osiągnąć wymarzony cel.

    Doctor
    DOMINIKA

    -

    Dominika jest absolwentką fizjoterapii poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz studentką Osteopathie Schule Deutschland i założycielką Centrum Terapii ASEMI. Jest dyplomowanym Instruktorem Jogi - Instruktor Fitness Ćwiczenia Psychofizyczne w EFIB, Jeździectwa i Hipoterapii. Swoją doświadczenie zawodowe i hobby jeździeckie połączyła w pracy szkoleniowca EFIB dr Magdalena Górecka. Na co dzień pracuje manualnie z pacjentami bólowymi, oraz układa treningi rehabilitacyjne w oparciu o metodę kinetic control oraz medyczny trening terapeutyczny. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje zawodowe, zdobywając kolejne cenne w pracy rehabilitanta umiejętności (Kinetic Kontrol, Medyczny Trening Terapeutyczny, Trening Funkcjonalny, NDT Bobath dla dzieci, kurs Iº Integracji Sensorycznej, masażu Shantala, kurs z zakresu zastosowania kombinezonów DUNAG 02. W pracy z kursantami EFIB bazuje na doświadczeniu zdobytym w trakcie pracy w Niemczech, Portugalii oraz Ośrodku Rehabilitacji i Hipoterapii dla Dzieci Niepełnosprawnych w Stobnie. Łącząc rzetelną i szeroką wiedzę praktyczną z pogranicza różnych dyscyplin przydatnych w usprawnianiu i terapii ruchem. Wraz z dr Magdaleną Górecką stworzyły unikalny program szkoleń łączących aspekty pracy Instruktora Trenera Personalnego i fizjoterapeuty w ramach Kursów Instruktora Treningu Terapeutycznego i Medycznego.

    Doctor
    DARIUSZ

    -

    Dariusz jest Absolwentem Wychowania Fizycznego na AWF w Poznaniu. Wyspecjalizował się w pracy z dziećmi i sporcie osób niepełnosprawnych. Dlatego też kontynuował edukację w zakresie fizjoterapii, by móc bardziej holistycznie podchodzić do pracy z podopiecznymi.  Darek jest instruktorem dyscypliny sportu w judo, gimnastyki i kulturystyki. Mając na uwadze rozwój warsztatu trenerskiego w zakresie usprawniania dzieciaków ukończył kurs trenera lekkoatletyki, a pod kątem pracy z osobami niepełnosprawnymi kursy z zakresu pływanie osób niepełnosprawnych. Dariusz Migdałek jest pasjonatem sportu, wieloletnim i utytułowanym zawodnikiem poznańskiego Klubu Sportowego Olimpia, medalistą Mistrzostw Polski w Judo. Obecnie jest nauczycielem w Zespole Szkół Specjalnych nr 101 w Poznaniu i trenerem Olimpiad Specjalnych - największej grupy niepełnosprawnych judoków w Polsce. Jako trener pracuje z dziećmi w pełni sprawnymi i niepełnosprawnymi. Jest autorem licznych publikacji o tematyce sportu osób niepełnosprawnych. Podczas szkoleń z gier i zabaw dla dzieci oraz kursu Instruktora EFIB podzieli się doświadczeniem w pracy z dziećmi i osobami niepełnosprawnymi.

    ZOBACZ CO JESZCZE POSIADAMY W OFERCIE

    • TRENING POZNAŃ

    Medyczny i motoryczny trening personalny wraz z diagnostyką.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • KURSY INSTRUKTORSKIE
      I TRENERSKIE

    Zamień pasję w zawód i pomagaj innym trenować świadomie i skutecznie.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA I WARSZTATY

    Ucz się przez doświadczenie, doskonal praktykę i pomagaj.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • SZKOLENIA ONLINE I WEBINARY

    Edukacja zdrowotna, doskonalenie i samorozwój z dowolnego miejsca na świecie kiedy tylko chcesz.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • TRENING TERAPEUTYCZNY - ZAJĘCIA GRUPOWE

    Grupowe treningi terapeutyczne kierowane do osób z problemami narządu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ
    • DOBRY RUCH DLA FIRM

    Organizujemy zajęcia ruchowe dla pracowników, szkolenia z ergonomii i biomechaniki. Pomagamy w organizacji stanowisk pracy, by nadmiernie nie obciążały aparatu ruchu.

    ZOBACZ WIĘCEJ

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Nasi specjaliści z przyjemnością odpowiedzą na Twoje pytania!

    Kontakt

    OPINIE O SZKOLENIACH

    Współpracujemy