| Magdalena Górecka
Alergia na sport – czy to możliwe? Dowiedz się, co to jest FDEIA
Sezon alergiczny w pełni. Na alergie choruje w Polsce ok. 12 mln osób. Ok. 8 mln ma alergiczny nieżyt nosa, a ponad 4 mln walczy z astmą [dane za NFZ]. Czy alergia i sport są ze sobą związane? Oczywiście! Ćwiczenia fizyczne są koniecznym elementem zdrowego stylu życia. Mają bardzo wiele zalet, o których piszemy niemal w każdym poście. Są jednak okoliczności, w których z aktywnością warto uważać.
Co to jest FDEIA?
Niektóre osoby doświadczają stanu, który naukowcy określają FDEIA, czyli anafilaksji zależnej od posiłku indukowanej wysiłkiem.
„FDEIA po raz pierwszy stwierdzono u pewnego długodystansowca mieszkającego w Denver, w stanie Kolorado, który doświadczał reakcji alergicznych o różnym stopniu nasilenia. Jego alergolog doszedł do wniosku, że przyczyną było jedzenie owoców morza na kilka godzin przed biegiem, zatem mężczyzna ów przestał jeść skorupiaki przed treningami i już nigdy nie doszło do anafilaksji.” [Źródło: “Zrozumieć alergię” dr Sophie Farooque (Wydawnictwo ZNAK).]
Skąd się bierze FDEIA?
Nie do końca wiadomo, skąd bierze się FDEIA, ale jedna z teorii mówi o tym, że podczas wysiłku fizycznego układ krążenia kieruje więcej krwi do pracujących mięśni. Przez to jest jej mniej w innych obszarach, np. jelitach. Skutkuje to zwolnieniem procesu trawienia, wchłaniamy w tym czasie więcej białek, które powodują alergię.
Inna teoria mówi, że endorfiny, uwalniane podczas treningu, pobudzają określone komórki odpornościowe do uwalniania substancji chemicznych takich jak histamina, która ma duży wpływ na przebieg reakcji alergicznych. [Żródło: Current Allergy and Asthma Reports].
Jeśli masz więc alergię, która uaktywnia się tylko po wysiłku – powiedz o niej swojemu lekarzowi, może to Was naprowadzić, na prawidłową diagnozę! 😊
Cykl artykułów o alergii – śledź nasze wpisy.
W kolejnej części opowiemy więcej o tym, dlaczego alergia może mieć wpływ na wybór dyscypliny.
#alergia
#zdrowyruch
Chcesz dostawać na swojego maila więcej takich ciekawostek i informacji o aktywności fizycznej, zdrowiu i dietetyce? Zapisz się na newsletter i otrzymaj darmowego e-booka!
Dlaczego warto szkolić się z Efib?
Posiadamy szeroką ofertę edukacyjną, która obejmuje również: warsztaty pracy ze stopą, trening funkcjonalny czy kurs instruktorów jogi. Nasze wieloletnie doświadczenie umożliwia nam dostosowanie programów kursów i szkoleń do obecnych wysokich standardów. Zapraszamy do kontaktu!
Zobacz na filmie fragmenty naszych kursów:
Udostępnij:
